Kolagen a kloubní výživa

Kolagen je unikátní bílkovina, která hraje klíčovou roli v našem těle a má širokou škálu využití pro lidské zdraví a krásu. Je to nejběžněji se vyskytující protein v našem těle a tvoří zhruba 30 % všech bílkovin. Tento protein má mnohostranné funkce a nachází se v různých tkáních a orgánech, což z něj činí důležitou součást našeho zdraví. Kolagen hraje klíčovou roli při udržování zdravé, pružné a hydratované pokožky. V kloubech tvoří kolagen část chrupavky, která funguje jako polštář a chrání klouby před opotřebením. Kolagen podporuje růst a sílu vlasů a nehtů. Kolagen je klíčový pro zdravou střevní sliznici. 

Zobrazení 1-8 z 8 položek

5 zdravotních výhod užívání kolagenového proteinového prášku

Kolagen je nejhojnějším proteinem v těle a jeho název pochází z řeckého slova znamenajícího "lepidlo". Tato vláknitá struktura slouží k vytváření pojivové tkáně, která spojuje různé části těla. Je hlavní složkou kostí, kůže, svalů, šlach a chrupavky. V tomto článku prozkoumáme pět výhod kolagenového proteinového prášku a důvody, proč byste měli dát tomuto produktu šanci!

Zobrazit více
Klouby

Revoluční kombinace K2D3 MK7 aneb záruka pevných kostí a zdravého srdce

Když se řekne slovo „vitamíny“, většina lidí si představí známé klasiky jako vitamín C nebo vitamín D. Avšak kombinace vitamínů K2 a D3, známá jako K2D3 MK7, představuje nesmírně důležitý doplněk stravy, který nabízí mnohem více než jen podporu imunitního systému či zlepšení vstřebávání vápníku. Pojďme se podívat na to, co tato unikátní kombinace přináší našemu zdraví.

Zobrazit více
Klouby

Kdy začít užívat kolagen a jak vybrat kvalitní doplňky?

Zvažujete, zda by pro vás mohly být užitečné doplňky stravy obsahující kolagen? Nechcete utrácet peníze za něco, co možná není nezbytné? A jak vybrat správné doplňky, abyste nedopadli špatně? Podělíme se s vámi o informace o tom, kdy je vhodné začít doplňovat kolagen a jak identifikovat kvalitní výrobky, které pomáhají nejen s klouby, ale také s krásou a zdravím vaší pokožky.

Zobrazit více
Klouby

Kolagenový boom: Zázračný elixír pro tělo, nebo jen mýtus?

Poslední dobou je velký zájem o kolagenové přípravky a doplňky stravy, které slibují prospěch nejen kostem a kloubům, ale také pleťovému zdraví a zpomalení stárnutí. Otázkou však zůstává, zda je kolagen pro nás skutečně tak důležitý a jestli má smysl užívat kolagenové doplňky. Na to vše se společně podíváme v dnešním článku.

Zobrazit více
Klouby

Různé formy kolagenu: Jak si vybrat tu správnou?

Kolagen již není jen oblíbenou složkou proti stárnutí v kosmetických krémech. Dnes se přidává do kávy ve formě prášku nebo se konzumuje jako gumové bonbony. Předtím než ale podlehnete trendům a začnete ho konzumovat ve velkém kvůli omlazení pleti, vlasů nebo nehtů, je důležité zjistit, v jaké formě má skutečný smysl. Pokud toužíte po mladistvém vzhledu, měl by být kolagen vaším spojencem. Tělo ho produkuje přirozeně, avšak s přibývajícím věkem – bohužel – klesá jeho produkce. Už od dvaceti let začíná ubývat! Co s tím? Sáhněte po kolagenových doplňcích stravy!

Zobrazit více
Klouby

Pravda a mýty o kolagenu: Vše, co potřebujete vědět

Kolagen je klíčovou složkou lidského těla, která je nezbytná pro jeho správnou funkci. Tato důležitá bílkovina se vyskytuje v různých částech těla, jako jsou chrupavky, kůže, cévy a svaly, a je zodpovědná za pružnost, pevnost a odolnost pojivových tkání. S věkem dochází k přirozenému poklesu produkce kolagenu, což má za následek rychlejší opotřebení kloubů a projevuje se to i na pokožce, například ve formě vrásek. Z tohoto důvodu je důležité dodávat tělu kolagen prostřednictvím potravy bohaté na tuto látku nebo pomocí doplňků stravy. 

Zobrazit více
Klouby

3 výhody kolagenu a proteinového prášku: Je možné je užívat dohromady?

Milovníci fitness se shodují! Kolagen překračuje hranice pouze pro vlasy, pleť a nehty – je to také skvělý zdroj bílkovin. Ale existuje rozdíl mezi kolagenem a syrovátkovým proteinem? A můžete brát kolagen a syrovátkový protein dohromady? Čtěte dál pro všechny informace o kolagenu a proteinu.

Zobrazit více
Klouby

Kolagen a proteinový prášek: Ideální kombinace pro vaše zdraví?

Kolagen a proteinový prášek jsou skvělými doplňky pro zdraví a krásu. Zatímco kolagen podporuje pokožku, vlasy a klouby, protein je klíčový pro svalovou regeneraci a růst. V tomto článku se proto zaměříme na otázku kombinace kolagenu s proteinovým práškem a její potenciální výhody pro zdraví a fitness. Zjistěte, zda tato kombinace skutečně přináší pozitivní efekty a proč byste měli zvážit začlenění této kombinace do svého tréninkového režimu! 

Zobrazit více
Klouby

Je hydrolyzovaný živočišný kolagen zázračný lék?

Mnoho výrobků obsahuje hydrolyzovaný kolagen a na trhu je mnoho doplňků stravy. Co pro vás ale hydrolyzovaný kolagen skutečně může udělat? Kolagen je bílkovina, která se nachází v těle všech živočichů včetně člověka. Tvoří pojivovou tkáň, jako je kůže, šlachy, chrupavky, orgány a kosti. Když je kolagen hydrolyzován, je rozložen na menší, snadno zpracovatelné částice. Tyto částice se používají ve výrobcích určených k hojení všeho možného, od kůže na povrchu až po bolesti kloubů uvnitř. Více si popíšeme v dnešním článku. 

Zobrazit více
Klouby

Kolagen pro hezčí pokožku a pleť. Skutečně pomáhá?

Zhruba čtvrtina všech proteinů v těle představuje kolagen, a kůže samotná je tvořena kolem 75 % kolagenem. Možná jste již slyšeli podobné informace na obalech produktů označených jako "kolagen pro krásu." Nepochybně jste také zaznamenali, že se hovoří o rapidním poklesu tvorby kolagenu v těle po dosažení věku 30 let.

Zobrazit více
Klouby