Vitamíny a minerály

Zobrazení 1-12 z 12 položek
Jak se projevuje nedostatek hořčíku v těle?

Hořčík je pro správné fungování lidské tělo naprosto zásadní – organismus se bez něj neobejde. Nedostatek magnesia se projevuje mj. svalovými křečemi, únavou, bušením srdce a může véstnapř. k vysokému krevnímu tlaku, úzkostem a cukrovce.

Na vině je nejen nedostatečně pestrá strava většiny lidí, ale také to, že obsah hořčíku v potravinách dlouhodobě klesá vinou intenzivního zemědělství a nedostatkem hořčíku v půdě. Jeho vstřebatelnost také není úplně ideální.

Udává se, že naše tělo dokáže vstřebat pouze 30 % hořčíku obsaženého v potravinách. Proto doporučujeme pravidelně užívat naše Magnesium BISGLYCINATE

Co způsobuje nedostatek vitaminu D?

U dospělých způsobuje narušení skladby kostí (osteoporózu, osteopenii) a zvýšený výskyt zlomenin. Nedostatek vitaminu D je velmi častý u starších lidí a zapříčiňuje osteoporózu, nižší svalovou sílu a hmotu (sarkopenii), nižší fyzickou aktivitu a častější pády. Přísun vitaminu D lze do velké míry ovlivnit také stravou.

K potravinám, které jej obsahují patří zejména tučné ryby (tuňák, pstruh, makrela, losos nebo sardinky), houby (žampiony, shiitake) a vaječné žloutky. Velké množství vitaminu D se nachází také v hovězích nebo tresčích játrech. Proto doporučujeme pravidelně užívat naše vitamíny D3.

Jak poznat že je málo zinku v těle?

Jelikož zinek hraje důležitou úlohu v aktivitách více jak stovky enzymů, následky jeho nedostatku mohou být rozsáhlé. Např. zvýšená lámavost vlasů a nehtů, vypadávání vlasů, suchá a popraskaná kůže, slabá imunita, častá virová onemocnění, špatné hojení ran, nechutenství, zpomalení růstu u dětí, poruchy vidění (šeroslepost).

Mezi bohaté zdroje patří například vnitřnosti (játra), červené maso, mořští živočichové, mléko, vejce. Z rostlinných produktů pak dýňová semínka, ořechy, hrách, fazole, vločky nebo celozrnné produkty. A pak je tu samozřejmě možnost doplnění příjmu zinku formou doplňků stravy. Proto doporučujeme pravidelně užívat Zinc BISGLYCINATE

Více informací

Nero FOOD funguje na muže i ženy, bez rozdílu věku. Pokud tělu cíleně omezíte sacharidy, vaše tělo přejde na náhradní zdroj paliva a tím jsou ketony.

Ketony si tělo vytvoří z vlastních tukových zásob, proto je Nero FOOD tolik efektivní na hubnutí. Nero FOOD je vyvinuto předními odborníky na výživu z oblasti výživy, potravinářství a biochemie.

Princip je založen na optimálním příjmu proteinů a omezeném příjmu sacharidů. Obsahuje L‐Karnitin, hrající důležitou roli v procesu metabolismu tuků. Není proto možné, aby u někoho Nero FOOD „nefungovalo“. Hubnutí s Nero FOOD je navíc velmi rychlé.

Tělo začne tukové zásoby spotřebovávat již třetí den od začátku užívání a od té chvíle jdete na váze strmě dolů. Při užívání Nero FOOD není nutné cvičit, hlídat si kalorie nebo hladovět. A to je důvod, proč je efektivita Nero FOOD tak vysoká.

Unikátní Nero Fat Burner Premium. Přes 8 měsíců vývoje, klinického testování a schvalování. Jeho jedinečné složení není koncipováno pouze na spalování tuku, zároveň zrychluje metabolismus a snižuje vstřebávání tuků a sacharidů z potravy. Jedná se o nejúčinnější a nejlepší spalovač tuků pro muže i ženy. Síla jeho účinnosti spočívá ve vyvážené kombinaci látek s různým způsobem působení na redukci podkožního tuku. Užívá se 1 tobolka ráno před snídaní a zbývající 2 tobolky během odpoledne. Pokud sportujete, tak 30 až 60 minut před tréninkem. Pro dosažení maximálního efektu není potřeba užívat další podpůrné preparáty, avšak bez adekvátní úpravy stravy se neobejdete.

Na co je spalovač tuků?

Spalovač tuků je doplněk stravy. Obsahuje látky, které díky svému složení ovlivňují proces využívání tukových zásob jako zdroj energie pro pohybovou aktivitu. Podporují nejen redukci tukových zásob v těle, ale i tvorbu energie, čímž docílíme lepších výkonů.

Jak správně používat spalovač tuků?

Vždy se podívejte na doporučené dávkování. U některých našich produktů se užívá 1 tobolka ráno před snídaní a zbývající 2 tobolky během odpoledne. Pokud sportujete, tak 30 až 60 minut před tréninkem. Někdy se doporučuje jen jedna tobolka za den. Pro dosažení maximálního efektu není potřeba užívat další podpůrné preparáty, avšak bez adekvátní úpravy stravy se neobejdete.

Jak funguje synephrine?

Synephrine je extrakt z rostliny Citrud aurantium, zvané také hořký pomeranč. Jeho účinky dobře zná tradiční čínská medicína. Chemickým složením je velmi podobný efedrinu a pseudoefedrinu, látkám, které byly dříve využívány jako doplňky stravy při hubnutí. Ty však byly zakázány pro svůj vážný negativní dopad na kardiovaskulární a centrální nervovou soustavu.

Synephrine zvyšuje produkci tělesného tepla díky specifické stimulaci beta3 adrenergních receptorů. Díky tomu tělo produkuje více tepla, k čemuž potřebuje spalovat právě tuky.

Synephrine nakopne váš metabolismus k vyšším obrátkám a tím podporuje výdej energie a spalování tuků a tedy i hubnutí.

Co nejíst při hubnutí břicha?

Vynechte cukru a vyhněte se i mouce, když už, tak sáhněte po celozrnných výrobcích. Na cestě za dokonalým bříškem nezapomínejte na dostatečný příjem bílkovin. Kromě toho, že vás zasytí, vám dodají potřebnou energii, abyste zvládli i nezbytnou fyzickou námahu v podobě cvičení.

Pokud sáhnete po ovoci, zvažte, které si vyberete. Některé druhy ovoce se vyznačují vysokou kalorickou hodnotou a vysokým glykemickým indexem (IG). To znamená, že je nemůžete jíst bez omezení jako zeleninu.

Čím nižší je číslo glykemického indexu IG, tím pomalejší je čas zpracování glukózy a tím nižší je množství kalorií, uložených v tělesném tuku. Proto pokud hubnete, upřednostňujte ovoce vhodné na hubnutí, tedy s IG nižším než 40.

Doporučené ovoce:

angrešt, broskve, černý a červený rybíz, třešně, grapefruity, hrušky, jablka, borůvky, ostružiny, maliny, jahody, meruňky, pomeranče, švestky, višně

Články

Hledáte nejlepší spalovač tuků? Už nemusíte. My už ho máme!

Spalovače tuků jsou doplňky stravy, které jsou navrženy s cílem podpořit proces hubnutí. Tyto doplňky zvyšují metabolismus, snižují chuť k jídlu a podporují spalování tuků. Je však důležité si uvědomit, že spalovače tuků samy o sobě nepředstavují zázračný prostředek pro hubnutí a jejich účinnost může být individuální pro každého jednotlivce.

Zobrazit více
Spalovače tuků

Jak poznat nejúčinnější spalovač tuků? Našli jsme ho!

Spalovače tuků jsou doplňky stravy navržené k podpoře procesu hubnutí tím, že zvyšují metabolismus, snižují chuť k jídlu a podporují spalování tuků. 

Zobrazit více
Spalovače tuků