Vitamín B2, známý také jako Riboflavin, je esenciální živina nezbytná pro řadu tělesných funkcí. Riboflavin je klíčový pro udržení optimálního zdraví a vitality, protože se podílí na širokém spektru biochemických procesů, které ovlivňují vaši energetickou hladinu, zdraví očí, pokožky a celkovou pohodu. Riboflavin je vitamín rozpustný ve vodě, který tělo nedokáže dlouhodobě skladovat, a proto je nutné jej pravidelně přijímat prostřednictvím stravy nebo doplňků stravy. Jeho přínosy zahrnují podporu metabolismu, zdraví nervového systému a ochranu před oxidačním stresem.
Podpora energetického metabolismu
Riboflavin je klíčovým hráčem v procesu přeměny jídla na energii. Pomáhá tělu efektivně využívat sacharidy, bílkoviny a tuky z potravy a přeměňovat je na energii, kterou vaše buňky potřebují pro správnou funkci. Tento proces je zvláště důležitý pro mozek a svaly, které vyžadují neustálý přísun energie. Bez dostatečného množství riboflavinu může vaše tělo trpět nedostatkem energie, což může vést k únavě, slabosti a snížené fyzické a mentální výkonnosti.
Zdraví očí
Vitamín B2 je nezbytný pro udržení zdraví očí. Pomáhá chránit oči před oxidačním stresem a může přispět k prevenci očních problémů, jako je katarakta a makulární degenerace. Riboflavin podporuje správné fungování rohovky a zlepšuje vidění za špatných světelných podmínek.
Zdravá pokožka a sliznice
Riboflavin přispívá k udržení zdravé pokožky, vlasů a sliznic. Pomáhá při regeneraci buněk a zlepšuje cirkulaci krve, což vede k lepšímu vzhledu a zdraví pokožky. Dostatek riboflavinu může pomoci zmírnit suchost a praskání pokožky, podporuje zdravé vlasy a nehty.
Podpora nervového systému
Vitamín B2 je nezbytný pro správnou funkci nervového systému. Podílí se na tvorbě neurotransmiterů, které jsou klíčové pro přenos nervových impulzů. Dostatek riboflavinu může pomoci zlepšit kognitivní funkce, paměť a celkovou duševní výkonnost. Je také důležitý pro prevenci neurologických problémů.
Ochrana před oxidačním stresem
Riboflavin působí jako antioxidant, který pomáhá chránit buňky před poškozením volnými radikály. Tento ochranný účinek je důležitý pro prevenci předčasného stárnutí a řady chronických onemocnění.
Dávkování a způsob použití:
Pro dosažení optimálních výsledků užívejte jednu kapsli denně, ideálně s jídlem, aby byla zajištěna maximální absorpce a účinnost.
Složení:
Riboflavin, nosič (mikrokrystalická celulóza), pomocné tabletovací látky (stearan hořečnatý, talek)
