Draslík

Draslík je esenciální minerál nezbytný pro správné fungování organismu. Hraje klíčovou roli v udržování rovnováhy tekutin a elektrolytů, což je důležité pro hydrataci a správnou činnost buněk.  Jedním z jeho hlavních benefitů je podpora zdravé činnosti srdce. Draslík pomáhá regulovat krevní tlak a přispívá ke snížení rizika kardiovaskulárních onemocnění. Také je nezbytný pro správnou funkci svalů, pomáhá předcházet křečím a podporuje regeneraci po fyzické aktivitě.  Dále hraje zásadní roli při přenosu nervových impulsů, což ovlivňuje soustředění, rychlost reakcí a celkovou nervovou soustavu. Podílí se také na energetickém metabolismu a pomáhá snižovat únavu a vyčerpání. Draslík je důležitý pro každého, kdo chce podpořit svou vitalitu, zdraví srdce a optimální svalovou funkci. Jeho dostatečný příjem je zásadní zejména při fyzické zátěži, stresu nebo zvýšeném pocení.