Základní informace, které musíte vědět o červené řepě
Červená řepa je vhodná pro moderní a zdravou stravu, i když ji lidé často spojují s zemitou chutí, která se obvykle přisuzuje jen venkovským a chudým lidem. Skutečnost je však taková, že z červené řepy lze připravit mnoho lahodných pokrmů. Více se dovíte v našem aktuálním článku.
Zobrazit víceVitamínová bomba jménem Nero FOOD
Že není Nero FOOD obyčejným jídlem nemusíme zdůrazňovat, je to komplexní směs, která poskytuje širokou škálu živin tělu, aby správně fungovalo a bylo zdravé. V tomto článku se blíže podíváme na to, čím Nero FOOD prospěje našemu tělu. Přiblížíme si všechny živiny obsažené v těchto produktech a řekneme si čím jsou prospěšné pro naše zdraví.
Zobrazit více6 zaručených rad, které Vám pomohou zhubnout!
Každý z nás si alespoň jednou za život položil otázku, jak začít účinně hubnout. Počet diet, které jsme vyzkoušeli, může být ohromující, ale stále hledáme tu pravou cestu k trvalé změně. Klíčem k úspěchu není další dieta, ale udržitelná změna životního stylu. Tento článek vám nabídne 6 praktických rad, jak začít hubnout efektivně a s dlouhodobými výsledky.
Zobrazit víceJak nedostatek spánku ovlivňuje fyzickou aktivitu?
Spánek a fyzická aktivita jsou neoddělitelně spjaty a mají významný vliv na celkové zdraví a pohodu jedince. Nedostatek spánku se stal běžným problémem v dnešní uspěchané společnosti a má rozsáhlé důsledky, včetně negativního dopadu na fyzickou aktivitu. V tomto článku se podíváme na to, jak nedostatek spánku ovlivňuje schopnost jedince zapojovat se do fyzických aktivit a jak tato spojitost může vést k celkově horšímu zdravotnímu stavu.
Zobrazit víceKotvičník zemní alias Tribulus terrestris: Jeho účinky a jak na správné dávkování
Kotvičník zemní, známý také jako Tribulus terrestris, je populárním rostlinným extraktem, který muži často používají s cílem zvýšit hladinu testosteronu, podpořit sexuální zájem a zlepšit budování svalové hmoty. Nicméně, je skutečně účinný, nebo jsou jeho účinky pouze důsledkem placebo efektu? Na to vše se společně podíváme v dnešním článku!
Zobrazit víceKořen Maca: Jeho vlastnosti, výhody a zázračné účinky
Peru, země plná překvapení a bohatství, nám nabízí mnoho zajímavých pokladů. Tento článek se však nezabývá jen horami a historií, které Peru charakterizují, ale zaměřuje se na jedinečný kořen, který má pro naše zdraví obzvlášť příznivé účinky – kořen maca, známý též jako řeřicha peruánská.
Zobrazit víceTrpíte nedostatkem hořčíku? Jaká forma hořčíku je pro naše tělo nejvhodnější?
Hořčík je klíčový minerál, který se nachází ve všech částech těla a hraje roli v přes 600 enzymatických reakcích, včetně energetického metabolismu. Nedostatek hořčíku může vést k různým zdravotním obtížím, jako je nespavost, svalové křeče, únava, bolesti hlavy, nervozita a deprese, a dokonce i nedostatek testosteronu.
Zobrazit víceMaca peruánská: Zázračná superpotravina z And
Odkud pochází tajemství vitality? Představte si malý kořen, který roste v nehostinných horách peruánských And. Ano, mluvíme o mace, známé také jako peruánský ženšen. I když není botanicky spojena s ženšenem, svou výživnou hodnotou s ženšenem rozhodně soutěží.
Zobrazit víceKotvičník: Přírodní zázrak pro tělo i myšlení
V posledních letech získává kotvičník zemní (Tribulus terrestris) stále více na popularitě, a to nejen mezi sportovci, ale i v širší populaci hledající přirozené způsoby, jak podpořit své fyzické i psychické zdraví. Tento článek se věnuje podrobnému rozboru toho, co byste měli vědět o kotvičníku.
Zobrazit víceKdyž testosteron ubývá a roky přibývají…
Problémy nemusí omezovat jen intimní život. Žádná žena nebude nadšená, když má kolem sebe muže, který se pořád mračí a na všechno štěká. Místo toho, abyste to nechali jen tak plavat, pojďte najít řešení. Možná je příčinou problémů právě nízká hladina testosteronu a únava.
Zobrazit více