Vitamín B3, známý také jako Niacin, je esenciální živina nezbytná pro řadu tělesných funkcí. Niacin je klíčový pro udržení optimálního zdraví a vitality, protože se podílí na širokém spektru biochemických procesů, které ovlivňují vaši energetickou hladinu, zdraví kardiovaskulárního systému, pokožky a celkovou pohodu. Niacin je vitamín rozpustný ve vodě, který tělo nedokáže dlouhodobě skladovat, a proto je nutné jej pravidelně přijímat prostřednictvím stravy nebo doplňků stravy. Jeho přínosy zahrnují podporu metabolismu, zdraví nervového systému a ochranu před oxidačním stresem.
Podpora energetického metabolismu
Niacin je klíčovým hráčem v procesu přeměny jídla na energii. Pomáhá tělu efektivně využívat sacharidy, bílkoviny a tuky z potravy a přeměňovat je na energii, kterou vaše buňky potřebují pro správnou funkci. Tento proces je zvláště důležitý pro mozek a svaly, které vyžadují neustálý přísun energie. Bez dostatečného množství niacinu může vaše tělo trpět nedostatkem energie, což může vést k únavě, slabosti a snížené fyzické a mentální výkonnosti.
Zdraví kardiovaskulárního systému
Vitamín B3 podporuje zdraví srdce a cév. Pomáhá regulovat hladinu cholesterolu v krvi, což je klíčové pro prevenci kardiovaskulárních onemocnění. Niacin může také přispět ke zlepšení krevního oběhu a snížení rizika aterosklerózy.
Zdravá pokožka
Niacin přispívá k udržení zdravé pokožky. Pomáhá při regeneraci buněk a zlepšuje cirkulaci krve, což vede k lepšímu vzhledu a zdraví pokožky. Dostatek niacinu může pomoci zmírnit suchost a praskání pokožky, podporuje zdravé vlasy a nehty.
Podpora nervového systému
Vitamín B3 je nezbytný pro správnou funkci nervového systému. Podílí se na tvorbě neurotransmiterů, které jsou klíčové pro přenos nervových impulzů. Dostatek niacinu může pomoci zlepšit kognitivní funkce, paměť a celkovou duševní výkonnost. Je také důležitý pro prevenci neurologických problémů.
Ochrana před oxidačním stresem
Niacin působí jako antioxidant, který pomáhá chránit buňky před poškozením volnými radikály. Tento ochranný účinek je důležitý pro prevenci předčasného stárnutí a řady chronických onemocnění.
Dávkování a způsob použití:
Pro dosažení optimálních výsledků užívejte jednu kapsli denně, ideálně s jídlem, aby byla zajištěna maximální absorpce a účinnost.
Složení:
Nikotinamid, nosič (mikrokrystalická celulóza), pomocné tabletovací látky (stearan hořečnatý, talek)
