Vitamín B5, známý také jako kyselina pantothenová, je esenciální živina nezbytná pro řadu tělesných funkcí. Kyselina pantothenová je klíčová pro udržení zdraví a vitality, protože se podílí na mnoha biochemických procesech ovlivňujících vaši energetickou hladinu, zdraví pokožky, vlasů a nehtů a celkovou pohodu. Vitamín B5 je vitamín rozpustný ve vodě, který tělo nedokáže dlouhodobě skladovat, a proto je nutné jej pravidelně přijímat prostřednictvím stravy nebo doplňků stravy. Jeho přínosy zahrnují podporu metabolismu, zdraví nervového systému a pomoc při zvládání stresu.
Podpora energetického metabolismu
Kyselina pantothenová je klíčovým hráčem v procesu přeměny jídla na energii. Pomáhá tělu efektivně využívat sacharidy, bílkoviny a tuky z potravy a přeměňovat je na energii, kterou vaše buňky potřebují pro správnou funkci. Tento proces je důležitý pro mozek a svaly, které vyžadují neustálý přísun energie. Bez dostatečného množství vitamínu B5 může vaše tělo trpět nedostatkem energie, což může vést k únavě, slabosti a snížené fyzické a mentální výkonnosti.
Zdraví pokožky, vlasů a nehtů
Kyselina pantothenová je známá pro své pozitivní účinky na zdraví pokožky, vlasů a nehtů. Pomáhá při regeneraci buněk a zlepšuje cirkulaci krve, což vede k lepšímu vzhledu a zdraví pokožky. Dostatek vitamínu B5 může pomoci zmírnit suchost a praskání pokožky, podporuje zdravý růst vlasů a posiluje nehty, čímž předchází jejich lámání.
Podpora nervového systému
Vitamín B5 je nezbytný pro správnou funkci nervového systému. Podílí se na tvorbě neurotransmiterů, které jsou klíčové pro přenos nervových impulzů. Dostatek kyseliny pantothenové může pomoci zlepšit kognitivní funkce, paměť a celkovou duševní výkonnost. Je také důležitá pro prevenci neurologických problémů.
Pomoc při zvládání stresu
Kyselina pantothenová hraje důležitou roli v syntéze koenzymu A, který je nezbytný pro produkci hormonů zvládajících stres, jako je kortizol. Tento účinek je důležitý pro udržení rovnováhy tělesných funkcí a podporu duševní pohody.
Dávkování a způsob použití:
Pro dosažení optimálních výsledků užívejte jednu kapsli denně, ideálně s jídlem, aby byla zajištěna maximální absorpce a účinnost.
Složení:
Kyselina pantothenová, nosič (mikrokrystalická celulóza), pomocné tabletovací látky (stearan hořečnatý, talek)
