Milovníci fitness se shodují! Kolagen překračuje hranice pouze pro vlasy, pleť a nehty – je to také skvělý zdroj bílkovin. Ale existuje rozdíl mezi kolagenem a syrovátkovým proteinem? A můžete brát kolagen a syrovátkový protein dohromady? Čtěte dál pro všechny informace o kolagenu a proteinu.
Kolagen je nejen plný aminokyselin a vitaminu C, ale je také významným zdrojem bílkovin pro naše tělo. Tato vláknitá bílkovina se nachází v našich pojivových tkáních a tvoří téměř jednu třetinu veškeré strukturální bílkoviny v lidském organismu. Kolagen se často označuje jako „lepidlo", které nás drží pohromadě, a to díky svému klíčovému přínosu pro pevnost a elasticitu naší kůže, kloubů a dalších tkání. Získat kolagen a bílkoviny do svého jídelníčku můžete například konzumací vývaru z kostí, ale pochybujeme, že jste někdy viděli někoho v posilovně, který by si vývar během tréninku dopřával. Místo toho, co často vidíme na posilovně, jsou lidé, kteří si dopřávají syrovátkový protein mezi tréninkem, aby podpořili růst svalů a regeneraci. Bílkoviny jsou v dnešní době obrovským tématem ve světě zdraví a fitness, ale málokdo ví, že i kolagen může mít prospěšný vliv na váš tréninkový plán.
Podobně jako u kolagenu, tajemství bílkovin spočívá v aminokyselinách. Syrovátkový protein obsahuje všechny devět esenciálních aminokyselin – a proto se někdy nazývá jako „kompletní bílkovina"! Prášky a doplňky jako syrovátkový protein fungují tím, že dodávají tělu zásobu aminokyselin, které jsou pro podporu růstu tkání a svalů zásadní. A stejně jako kolagen je nejhojnější bílkovinou v našem těle, je také klíčový pro růst tkání a svalů.
Nicméně mezi kolagenem a syrovátkovým proteinem existuje rozdíl, protože pocházejí z různých zdrojů. Syrovátkový protein je vedlejším produktem mléka, zatímco kolagenový protein pochází z kostí, kůže a pojivových tkání zvířat a ryb. Náš kolagenový proteinový prášek Nero COLLAGEN + PROTEIN má navíc tu výhodu, že je hydrolyzovaný, což znamená, že naše tělo dokáže tyto aminokyseliny rychleji vstřebat. Syrovátkové proteiny nejsou vždy hydrolyzované a mohou trvat až hodinu a půl, než se vstřebají.
Kombinací aminokyselinových profilů kolagenového proteinu a syrovátkového proteinového prášku získáte všechny výhody obou. Proč volit mezi maximální obnovou svalů a super antioxidanty? Kombinace těchto dvou vám poskytne všechno, co potřebujete pro udržení svalů, metabolismu, imunitního systému, pokožky, vlasů a kloubů v optimální kondici.
Jak kolagenové peptidy, tak syrovátkový protein je snadné smíchat do tekutin. Pokud máte konkrétní cíl týkající se příjmu bílkovin, jejich kombinace vám poskytuje více možností. Půl odměrky každého a máte 15 g bílkovin. Můžete snadno změnit poměry podle svých potřeb.
Syrovátkový protein a kolagenové peptidy jsou oba snadno stravitelné a využívají se jako palivo, takže i pokud máte citlivé trávení, stále máte možnost přijmout vysokým obsah bílkovin, které mohou snižovat zánět a pomáhat při budování svalové hmoty.
Kombinace kolagenu a proteinového prášku je skvělým způsobem, jak získat maximální výhody pro své tělo a zdraví. Tato synergická kombinace poskytuje široké spektrum živin, které podporují svalovou regeneraci, klouby, kůži, vlasy a imunitní systém. Když spojíte kolagenové peptidy s syrovátkovým proteinem, získáte kompletní profil aminokyselin, který podporuje rychlou regeneraci svalů po tréninku a pomáhá udržovat vaše tělo v optimální kondici. Náš kolagenový prášek Nero COLLAGEN + PROTEIN je skvělou volbou pro každého, kdo chce získat tyto benefity. Je snadno stravitelný, jednoduchý na použití a přináší vám všechny klíčové živiny, které potřebujete. S tímto produktem budete mít více energie, síly a zdraví pro každodenní aktivitu a sportovní výkon.
