Kolagen je unikátní bílkovina, která hraje klíčovou roli v našem těle a má širokou škálu využití pro lidské zdraví a krásu. Je to nejběžněji se vyskytující protein v našem těle a tvoří zhruba 30 % všech bílkovin. Tento protein má mnohostranné funkce a nachází se v různých tkáních a orgánech, což z něj činí důležitou součást našeho zdraví. Kolagen hraje klíčovou roli při udržování zdravé, pružné a hydratované pokožky. V kloubech tvoří kolagen část chrupavky, která funguje jako polštář a chrání klouby před opotřebením. Kolagen podporuje růst a sílu vlasů a nehtů. Kolagen je klíčový pro zdravou střevní sliznici. 

Různé formy kolagenu: Jak si vybrat tu správnou?

Kolagen již není jen oblíbenou složkou proti stárnutí v kosmetických krémech. Dnes se přidává do kávy ve formě prášku nebo se konzumuje jako gumové bonbony. Předtím než ale podlehnete trendům a začnete ho konzumovat ve velkém kvůli omlazení pleti, vlasů nebo nehtů, je důležité zjistit, v jaké formě má skutečný smysl. Pokud toužíte po mladistvém vzhledu, měl by být kolagen vaším spojencem. Tělo ho produkuje přirozeně, avšak s přibývajícím věkem – bohužel – klesá jeho produkce. Už od dvaceti let začíná ubývat! Co s tím? Sáhněte po kolagenových doplňcích stravy!

Zobrazit více

Pravda a mýty o kolagenu: Vše, co potřebujete vědět

Kolagen je klíčovou složkou lidského těla, která je nezbytná pro jeho správnou funkci. Tato důležitá bílkovina se vyskytuje v různých částech těla, jako jsou chrupavky, kůže, cévy a svaly, a je zodpovědná za pružnost, pevnost a odolnost pojivových tkání. S věkem dochází k přirozenému poklesu produkce kolagenu, což má za následek rychlejší opotřebení kloubů a projevuje se to i na pokožce, například ve formě vrásek. Z tohoto důvodu je důležité dodávat tělu kolagen prostřednictvím potravy bohaté na tuto látku nebo pomocí doplňků stravy. 

Zobrazit více

3 výhody kolagenu a proteinového prášku: Je možné je užívat dohromady?

Milovníci fitness se shodují! Kolagen překračuje hranice pouze pro vlasy, pleť a nehty – je to také skvělý zdroj bílkovin. Ale existuje rozdíl mezi kolagenem a syrovátkovým proteinem? A můžete brát kolagen a syrovátkový protein dohromady? Čtěte dál pro všechny informace o kolagenu a proteinu.

Zobrazit více

Kolagen a proteinový prášek: Ideální kombinace pro vaše zdraví?

Kolagen a proteinový prášek jsou skvělými doplňky pro zdraví a krásu. Zatímco kolagen podporuje pokožku, vlasy a klouby, protein je klíčový pro svalovou regeneraci a růst. V tomto článku se proto zaměříme na otázku kombinace kolagenu s proteinovým práškem a její potenciální výhody pro zdraví a fitness. Zjistěte, zda tato kombinace skutečně přináší pozitivní efekty a proč byste měli zvážit začlenění této kombinace do svého tréninkového režimu! 

Zobrazit více

Je hydrolyzovaný živočišný kolagen zázračný lék?

Mnoho výrobků obsahuje hydrolyzovaný kolagen a na trhu je mnoho doplňků stravy. Co pro vás ale hydrolyzovaný kolagen skutečně může udělat? Kolagen je bílkovina, která se nachází v těle všech živočichů včetně člověka. Tvoří pojivovou tkáň, jako je kůže, šlachy, chrupavky, orgány a kosti. Když je kolagen hydrolyzován, je rozložen na menší, snadno zpracovatelné částice. Tyto částice se používají ve výrobcích určených k hojení všeho možného, od kůže na povrchu až po bolesti kloubů uvnitř. Více si popíšeme v dnešním článku. 

Zobrazit více

Kolagen pro hezčí pokožku a pleť. Skutečně pomáhá?

Zhruba čtvrtina všech proteinů v těle představuje kolagen, a kůže samotná je tvořena kolem 75 % kolagenem. Možná jste již slyšeli podobné informace na obalech produktů označených jako "kolagen pro krásu." Nepochybně jste také zaznamenali, že se hovoří o rapidním poklesu tvorby kolagenu v těle po dosažení věku 30 let.

Zobrazit více