Znáte 5 tajných mýtů a faktů o kolagenu? My vám je řekneme.

Kolagen je klíčový protein, který podporuje zdraví kůže, kloubů, vlasů a nehtů. V poslední době se kolem jeho užívání objevilo mnoho mýtů a dezinformací. Tento článek se zaměřuje na pět nejčastějších mýtů o kolagenu a přináší fakta, která je vyvracejí. Přečtěte si, jaká je pravda o kolagenu a jak můžete tento protein efektivně začlenit do svého života pro maximální zdravotní přínosy.

Mýtus 1: Je kolagen jen pro ženy?

Mýtus, že kolagen je jen pro ženy, je zcela neopodstatněný a zavádějící. Kolagen je základní protein, který tvoří stavební bloky mnoha tkání v těle a je klíčový pro zdraví pokožky, kloubů, vlasů a nehtů u obou pohlaví. Muži i ženy těží z jeho přínosů, jako je lepší elasticita kůže, snížené riziko zranění kloubů aj. Kolagen navíc pomáhá při regeneraci svalů a šlach, což je zvláště důležité pro muže, kteří se věnují fyzicky náročným aktivitám nebo sportům. Doplnění kolagenu je tedy stejně důležité pro muže jako pro ženy, ať už jde o udržení mladistvého vzhledu, prevenci zranění nebo podporu celkového zdraví.

Mýtus 2: Všechny kolagenové doplňky jsou stejné

Mýtus, že všechny kolagenové doplňky jsou stejné, je mylný a může vést ke špatnému výběru produktu. Kolagenové doplňky se liší v kvalitě, zdroji a formě kolagenu. Některé jsou vyrobeny z hovězího kolagenu, jiné z rybího nebo kuřecího, což ovlivňuje jejich účinnost a vstřebatelnost. Dále se mohou lišit v typech kolagenu, které obsahují, například kolagen typu I, II nebo III, každý s různými přínosy pro tělo. Kvalitní doplňky také obsahují přidané vitamíny a minerály, které podporují syntézu kolagenu. Proto je důležité pečlivě vybírat kolagenové doplňky a zaměřit se na ty, které nejlépe odpovídají vašim potřebám a mají ověřenou kvalitu.

Mýtus 3: Kolagen je nutné užívat jen lokálně

Mýtus, že kolagen je nutné užívat pouze lokálně, je nesprávný. Lokální aplikace kolagenu může zlepšit hydrataci a dočasně vyhladit pokožku, ale jeho účinnost je omezená, protože kolagenové molekuly jsou příliš velké na to, aby pronikly hluboko do kůže. Naopak, užívání kolagenu vnitřně, například ve formě doplňků stravy, umožňuje tělu využít kolagen tam, kde je potřeba, a podporovat zdraví kůže, kloubů, vlasů a nehtů zevnitř. Vnitřní užívání kolagenu stimuluje tělo k vlastní produkci kolagenu, což má dlouhodobější a výraznější přínosy.

Mýtus 4: Kolagen je nutné užívat pouze po 30. roce

Tento mýtus je také mylný a také neodpovídá skutečnosti. Ačkoli produkce kolagenu v těle začíná klesat kolem třicítky, užívání kolagenu může být prospěšné i v mladším věku. Mladší lidé mohou z kolagenových doplňků těžit zejména při intenzivním sportu, regeneraci po zraněních nebo snaze udržet zdravou a pružnou pokožku. Prevencí a podporou tvorby kolagenu již v raném věku můžeme dlouhodobě přispět k udržení zdravé kůže, pevných kloubů a celkové vitality.

Mýtus 5: Kolagen je nevhodný pro vegany a vegetariány

Mýtus, že kolagen je nevhodný pro vegany a vegetariány, nebere v úvahu nové alternativy na trhu. Tradiční kolagenové doplňky jsou vyráběny z živočišných zdrojů, jako je hovězí, rybí nebo kuřecí kolagen, což skutečně není vhodné pro vegany a vegetariány. Nicméně, existují rostlinné doplňky, které podporují tvorbu kolagenu v těle tím, že obsahují aminokyseliny, vitamíny a minerály nezbytné pro syntézu kolagenu. Tyto alternativy nabízejí veganské a vegetariánské řešení, které může podpořit zdraví kůže, kloubů a dalších tkání bez použití živočišných produktů.

Navštivte naše stránky a vyberte si až ze 2 druhů kolagenů, které nabízíme:

• Kolagenový protein: Ideální pro ty, kteří chtějí doplnit kolagen do svého stravování lahodným a praktickým způsobem. Nabízíme 3 příchutě: vanilku, čokoládu a meruňku.
• Kolagenové tablety: Pro ty, kteří preferují pohodlnou formu kolagenu.