Kolagen a duševní zdraví: Vliv na mozkovou funkci a emoční stabilitu

Kolagen nejenže podporuje zdravou pleť a klouby, ale také může hrát důležitou roli v duševním zdraví. Jaký vztah má kolagen k mozkové funkci a duševní pohodě? Jak může jeho konzumace ovlivnit kognitivní schopnosti, prevenci duševních poruch a reakci těla na stres? Podívejme se blíže na tyto otázky a zjistěme, jak může kolagen přispět k celkovému duševnímu blahu.

Zobrazit více
Klouby

Zhubněte zdravě a udržitelně: 7 rad, jak na to

Při cestě ke zdravému hubnutí se často objevují otázky a nejistoty, které mohou zbrzdit váš pokrok. Jestliže hledáte jasné odpovědi a osvědčené strategie, tento článek je pro vás. Připravte se na objevení toho, co skutečně funguje při úspěšném a udržitelném ztrátě váhy. V tomto článku se podíváme na sedm klíčových otázek a odpovědí týkajících se procesu hubnutí. 

Zobrazit více
Spalovače tuků

Hořčík: Co dělat, když je ho nedostatek

Nedostatek hořčíku je častým problémem, který může mít významný vliv na naše zdraví a pohodu. Tento esenciální minerál hraje klíčovou roli v mnoha fyziologických funkcích těla, a když je jeho hladina nízká, mohou se objevit různé nepříjemné příznaky a komplikace. Od únavy a svalových křečí po nervové problémy a srdeční obtíže - nedostatek hořčíku může ovlivnit široké spektrum tělesných funkcí. V tomto článku se zaměříme na příznaky nedostatku hořčíku a na způsoby, jak ho lze účinně doplnit.

Zobrazit více
Vitamíny a minerály

Nero FOOD: Funkční strava pro zdravý život

Každodenní nároky nám často brání v tom, abychom se postarali o svou stravu tak, jak bychom chtěli. Nero FOOD přichází s řešením – nabízí snadný a rychlý způsob, jak získat potřebné živiny, i když nemáte čas na přípravu jídla. Tento produkt je navržen tak, aby poskytoval přesný počet kalorií a přesně definovaný poměr živin, což může být užitečné pro ty, kteří sledují svou stravu nebo chtějí zhubnout.

Zobrazit více
Zdravé dietní jídlo

Síla omega-3: Průvodce zdravotními přínosy

Objevte potenciál svého zdraví s mastnými kyselinami EPA/DHA Omega-3. Zjistěte, jak tyto základní živiny obsažené v tučných rybách a doplňcích stravy mohou podpořit zdraví srdce, kognitivní funkce a snížit zánět v celém těle. Ponořte se do výhod EPA a DHA a naučte se, jak je zařadit do svého každodenního režimu pro optimální zdraví.

Zobrazit více
Vitamíny a minerály

Znáte 5 tajných mýtů a faktů o kolagenu? My vám je řekneme.

Kolagen je klíčový protein, který podporuje zdraví kůže, kloubů, vlasů a nehtů. V poslední době se kolem jeho užívání objevilo mnoho mýtů a dezinformací. Tento článek se zaměřuje na pět nejčastějších mýtů o kolagenu a přináší fakta, která je vyvracejí. Přečtěte si, jaká je pravda o kolagenu a jak můžete tento protein efektivně začlenit do svého života pro maximální zdravotní přínosy.

Zobrazit více
Klouby

Objevte nejlepší spalovač tuků pro ženy 40+: Revoluce v hubnutí, kterou musíte vyzkoušet!

Hubnutí po čtyřicítce může být výzvou. Hormonální změny, pomalejší metabolismus a náročnější životní styl často ztěžují cestu k vysněné postavě. Ale co kdyby existovalo řešení, které vám pomůže dosáhnout vašich cílů rychleji a efektivněji? Seznamte se s Nero Fat Burner 40+ – nejlepším spalovačem tuků pro ženy po čtyřicítce, který je speciálně navržený pro podporu vašeho těla během této fáze života.

Zobrazit více
Spalovače tuků

Kolagenová krize: Jak se projevuje a jak jí předejít

Kolagen není jen kosmetickým pojmem, ale klíčovým hráčem ve zdraví našeho těla. Jeho nedostatek může mít široké negativní dopady, od vrásek až po bolestivé klouby. Objevte důležitost kolagenu pro zdraví vašeho těla a zjistěte, jak se projevuje jeho nedostatek. 

Zobrazit více
Klouby

Zásadní role vitaminu B9 pro zdraví a pohodu

Vitamin B9, známý také jako folát nebo kyselina listová (jeho syntetická forma), je důležitý ve vodě rozpustný vitamin patřící do skupiny B-komplexu. Je nezbytný pro řadu tělesných funkcí, zejména pro syntézu, opravy a metylaci DNA a také pro tvorbu červených krvinek. Tento článek se zabývá významem vitaminu B9, jeho zdravotními účinky, zdroji ve stravě a významem dostatečného příjmu pro celkové zdraví.

Zobrazit více
Vitamíny a minerály

Trápí vás nedostatek hořčíku? Známe příznaky i jak ho doplnit!

Hořčík je zásadní pro naše zdraví, podílí se na stovkách procesů a jeho nedostatek může vést k problémům. Přestože je dostupný v potravě, mnozí z nás mají jeho deficit. Důležité je znát příznaky nedostatku a způsoby, jak hořčík doplnit. Informujte se, jak udržet jeho optimální hladinu a podpořit tak vaše zdraví.

Zobrazit více
Vitamíny a minerály