Trpíte nedostatkem hořčíku? Jaká forma hořčíku je pro naše tělo nejvhodnější?

Hořčík je klíčový minerál, který se nachází ve všech částech těla a hraje roli v přes 600 enzymatických reakcích, včetně energetického metabolismu. Nedostatek hořčíku může vést k různým zdravotním obtížím, jako je nespavost, svalové křeče, únava, bolesti hlavy, nervozita a deprese, a dokonce i nedostatek testosteronu. 

Zobrazit více

Jak a proč používat Magnesium BISGLYCINATE? Jednou z věcí je lepší spánek. A je toho mnohem více.

Věděli jste, že hořčík je zodpovědný za více než 300 biochemických procesů v těle? Podporuje syntézu mnoha enzymů a pomáhá regulovat funkci svalů a nervů. Tento důležitý minerál také podporuje rovnováhu elektrolytů a syntézu bílkovin. Udržuje normální energeticky vydatný metabolismus a dokonce podporuje zdravý imunitní systém. Více si popíšeme v dnešním článku. 

Zobrazit více

8 výhod bisglycenátu hořečnatého. Proč by jste měli doplňovat bisglycenát hořečnatý?

Výzkum ukázal, že téměř 50 % lidí má nedostatek hořčíku, který je však nezbytný pro více než 300 enzymatických reakcí v těle. Nedostatek hořčíku navíc může způsobit řadu zdravotních problémů, včetně problémů se srdcem, ledvinami a kostmi. V tomto článku vysvětlíme některé z hlavních výhod bisglycinátu hořečnatého a jak hořčík správně doplňovat.

Zobrazit více

Trápí vás únava a křeče? Možná to chce jen doplnit hořčík.

Hořčík je prvek, který je nezbytný pro správnou funkci našeho těla a měli bychom ho zahrnovat do naší stravy. I když máme v těle 17 různých prvků, hořčík je jedinečný tím, že hraje důležitou roli v mnoha metabolických procesech. Navíc, často nedostáváme dostatek hořčíku z potravy po delší dobu, což může mít negativní dopad, jako jsou únava a křeče. 

Zobrazit více

Proč je důležité používat vitamín K2D3 MK7 a jaké jsou jeho přednosti? My to víme!

Sametově modré nebe, moře, sluneční paprsky na kůži a radost ze života. To jsou výhody, které můžeme pociťovat, když se cítíme zdraví a plni energie. Zdraví je jedním z našich nejcennějších pokladů, a právě vitamíny a minerály hrají klíčovou roli v udržení našeho těla v optimálním stavu. Mezi ně patří i dva důležité hráče - vitamín K2 MK7 a vitamín D3. 

Zobrazit více