Chutná a výživná granola s křupavými ovesnými vločkami, které jsou ideální pro zdravý start do nového dne. Tato granola obsahuje přírodní vlákninu a komplexní sacharidy, které dodávají energii postupně, a je skvělou volbou pro každého, kdo hledá vyváženou a chutnou snídani. Je vhodná pro dospělé i děti a lze ji snadno připravit s oblíbeným mlékem, jogurtem nebo ovocem.
Kellogg's Crunchy Granola Classic je chutná a výživná granola s křupavými ovesnými vločkami, které jsou ideální pro zdravý start do nového dne. Tato granola obsahuje přírodní vlákninu a komplexní sacharidy, které dodávají energii postupně, a je skvělou volbou pro každého, kdo hledá vyváženou a chutnou snídani. Je vhodná pro dospělé i děti a lze ji snadno připravit s oblíbeným mlékem, jogurtem nebo ovocem.
Kdy jsou nejlepší
-
Snídaně: Ideální jako první jídlo dne, kdy pomáhá tělu nastartovat metabolismus a dodává energii na celé dopoledne. Díky vysokému obsahu vlákniny navíc zasytí na delší dobu.
-
Svačina během dne: Granola může posloužit jako rychlá a výživná svačina. Snadno se přenáší, takže je vhodná do práce nebo do školy jako zdravá alternativa k tradičním snackům.
Jak nejlépe je připravit
-
S mlékem nebo jogurtem: Nejjednodušší způsob přípravy je smíchat granolu s mlékem nebo jogurtem. Doporučuje se porce kolem 40–50 gramů pro dospělé a 25–30 gramů pro děti. Tento rychlý způsob přípravy je skvělý pro hektická rána.
-
S čerstvým ovocem: Přidáním kousků čerstvého ovoce (jako banány, jablka nebo bobuloviny) zvyšuje obsah vitamínů a minerálů a přináší další chuťové varianty.
-
Jako topping na dezerty nebo smoothie bowls: Tato granola je také skvělá jako křupavý prvek do různých dezertů nebo smoothie bowls. Můžete ji použít na zmrzlinu, pudingy nebo ovocné saláty.
Hlavní benefity Kellogg's Crunchy Granola Classic
-
Vysoký obsah vlákniny: Granola obsahuje vlákninu, která je důležitá pro zdravé trávení, podporuje pocit sytosti a pomáhá udržet stabilní hladinu cukru v krvi.
-
Komplexní sacharidy pro postupné uvolňování energie: Díky komplexním sacharidům poskytuje dlouhotrvající energii, což je vhodné jak pro aktivní dospělé, tak pro děti s náročným školním programem.
-
Snadná a rychlá příprava: Ranní shon často omezuje možnosti přípravy jídla, ale granola nabízí chutnou snídani během několika minut.
-
Flexibilní použití: Granolu lze konzumovat samostatně, s mlékem nebo přidávat do různých pokrmů. Díky tomu je snadno zařaditelná do různých jídelníčků a uspokojí široké spektrum chutí.
-
Univerzálnost pro celou rodinu: Tato granola je vhodná pro děti i dospělé, díky čemuž může být jednoduchou volbou pro rodinné snídaně nebo rychlé svačiny.
Pro děti i dospělé
-
Pro děti: Obsahuje živiny důležité pro růst a vývoj, a díky sladké chuti je pro ně atraktivní a motivuje je k pravidelné snídani, což přispívá k lepšímu soustředění ve škole.
-
Pro dospělé: Obsah vlákniny a komplexních sacharidů je skvělý pro dlouhotrvající energii a podporu zdravého trávení, což je ideální pro aktivní a zdravý životní styl.
Kellogg's Crunchy Granola Classic je tedy skvělou volbou pro ty, kdo chtějí chutnou a výživnou snídani či svačinu.
- Počet porcí
- 33 porcí
- Vhodné pro děti
- ano
- Doplněk stravy
- ano
- Použití
- snídaně
- Vegan
- ano
- Vegetarian
- ano
- Obsah proteinu
- 8,0 g
- Hmotnost
- 1500 g
- Bez stabilizátorů
- ano
- Bez konzervantů
- ano
Kellogg's Crunchy Granola Classic je výbornou volbou pro všechny, kteří hledají chutnou, výživnou a praktickou snídani nebo svačinu. Zde jsou důvody, proč zařadit tuto granolu do vašeho jídelníčku, včetně všech jejích benefitů a zaměření na děti i dospělé:
Důvody pro používání Kellogg's Crunchy Granola Classic
-
Vysoký obsah vlákniny:
- Pro děti: Vláknina podporuje zdravé trávení a pomáhá udržovat pravidelný rytmus trávení, což je důležité pro děti, které procházejí obdobím růstu.
- Pro dospělé: Pomáhá udržovat pocit sytosti a stabilní hladinu cukru v krvi, což je výhodné pro kontrolu chuti k jídlu a prevenci přejídání.
-
Komplexní sacharidy pro energii:
- Pro děti: Tato granola dodává energii potřebnou pro školní aktivity a hru, což podporuje jejich aktivní životní styl.
- Pro dospělé: Poskytuje dlouhotrvající energii na pracovní den nebo trénink, čímž zajišťuje, že budete mít sílu na všechny své aktivity.
-
Snadná a rychlá příprava:
- Pro děti: Rychlá příprava umožňuje dětem snadno se najíst před školou, což je důležité pro dodržování pravidelného stravování.
- Pro dospělé: Ideální pro hektická rána, kdy potřebujete kvalitní snídani bez zbytečné námahy. Stačí přidat mléko nebo jogurt.
-
Všestrannost použití:
- Pro děti: Granola je skvělá na snídani, ale také jako zdravá svačina během dne. Můžete ji snadno přidat do jogurtu nebo smoothie.
- Pro dospělé: Můžete ji použít jako topping na dezerty, jogurtové poháry nebo jako součást zdravých receptů, čímž zvýšíte nutriční hodnotu pokrmů.
-
Přirozené složení:
- Pro děti: Kvalitní a přirozené ingredience bez zbytečných přidaných cukrů a umělých přísad jsou důležité pro zdravý vývoj dětí.
- Pro dospělé: Vhodné pro ty, kteří hledají zdravou alternativu k sladkým snídaním a snackům, aniž by museli obětovat chuť.
-
Chutná a křupavá textura:
- Pro děti: Křupavá granola je atraktivní a chutná, což motivuje děti k pravidelnému stravování.
- Pro dospělé: Chutná granola je skvělá pro přípravu lahodných snídaní nebo svačin, které osvěží den.
Kellogg's Crunchy Granola Classic je tak skvělou volbou pro každého, kdo hledá kvalitní a výživnou snídani nebo svačinu. Její univerzálnost a chuť ji činí atraktivní pro celou rodinu!
Pro Kellogg's Crunchy Granola Classic se doporučuje odlišné dávkování pro děti a dospělé:
-
Dospělí: Doporučená porce je 40–50 gramů. Toto množství poskytuje dostatek energie a živin pro aktivní den.
-
Děti: Doporučená porce je 25–30 gramů. Tato porce je přiměřená pro jejich potřeby a pomáhá předejít nadměrnému příjmu kalorií.
Přesné množství může být upraveno podle individuálních potřeb, například v závislosti na úrovni fyzické aktivity nebo specifických dietních požadavcích.
Výživové údaje | ve 100g | v 30g | RHP* |
---|---|---|---|
Energetická hodnota | 2016 kJ/481 kcal | 907 kJ/216 kcal | 11% |
Tuky | 22g | 9,9g | 14% |
z toho nasycené mastné kyseliny | 11g | 5,0g | 25% |
Sacharidy | 60g | 27g | 10% |
z toho cukry | 19g | 8,6g | 10% |
Obsah vlákniny | 5,7g | 2,6 g | |
Bílkoviny | 8,0g | 3,6g | 7% |
Sůl | 0,85g | 0,38g | 6% |
Mohlo by vás také zajímat