Your cart
Ve vašem košíku nejsou žádné další položky
- Kup více, zaplať méně
Instantní kaše
Přivítejte den s energií díky našim zdravým instantním kaším! Ať už preferujete ovesné, jáhlové, kukuřičné, nebo rýžové kaše, všechny vám nabízejí bleskurychlý a výživný začátek dne. Tyto kaše jsou nabité živinami, které podporují zdravé trávení a skvěle vás zasytí na dlouhou dobu. Ideální volba pro hektická rána, kdy potřebujete něco zdravého a rychlého. Stačí přidat horkou vodu nebo mléko a za pár minut máte připravenou lahodnou a výživnou snídani. Udělejte ze svého rána skvělý start s našimi instantními kašemi!
Aktivní filtry
- Kup více, zaplať méně
- Kup více, zaplať méně
- Kup více, zaplať méně
- Kup více, zaplať méně
- Kup více, zaplať méně
Používání instantních obilných kaší, jako jsou ovesné, pohankové, rýžové, jáhlové a kukuřičné kaše, může mít mnoho výhod pro vaše zdraví a životní styl. Zde jsou hlavní benefity těchto druhů obilných kaší:
Výživná hodnota: Všechny tyto obilné kaše jsou bohatým zdrojem důležitých živin, jako jsou komplexní sacharidy, vláknina, bílkoviny, vitamíny a minerály. Obsahují například vitamín B, železo, draslík a hořčík, které jsou nezbytné pro správné fungování těla.
Zdravá vláknina: Vláknina obsažená v těchto obilných kaších má pozitivní vliv na trávicí systém. Pomáhá udržovat střevní zdraví, prevenci zácpy a podporuje stabilitu hladiny cukru v krvi.
Snížení rizika srdečních chorob: Pravidelná konzumace těchto obilných kaší, zejména ovesných a pohankových, může snížit riziko srdečních chorob. Obsahují vlákninu a látky, které pomáhají udržovat zdravý kardiovaskulární systém.
Kontrola hmotnosti: Díky schopnosti udržet dlouhý pocit sytosti mohou tyto obilné kaše pomoci omezit příjem kalorií, což podporuje kontrolu hmotnosti a zdravého jídelníčku.
Snadná a rychlá příprava: Instantní obilné kaše jsou ideálním řešením pro lidi s hektickým životním stylem. Připravit je stačí během několika minut, což je výhodné pro rychlé a výživné snídaně.
Variabilita dochucení: Tyto kaše můžete dochutit podle svých preferencí. Můžete přidat ovoce, ořechy, med, jogurt, skořici nebo vanilku, což umožňuje tvořit různorodé chutě a nikdy se nebudete nudit.
Zdravá alternativa: Instantní obilné kaše jsou zdravou alternativou k méně zdravým snídaním, jako jsou sladké cereálie nebo fast food. Jsou to snadný způsob, jak začít den s vyváženou a výživnou snídaní.
Je důležité vybírat varianty těchto obilných kaší, které mají nižší obsah přidaného cukru a umělých přísad, abyste maximalizovali jejich zdravotní benefit. Použití instantních obilných kaší může být pro mnoho lidí výhodným způsobem, jak zlepšit svou stravu a přinést více výživy do svého života.
Jak se dělá pohanková kaše?
Pohanku vysypeme do teplého mléka nebo směsi mléka a vody s přidáním soli. Pečlivě promícháme a odstavíme od ohně. Poté necháme kaši dojít pod přikrývkou, protože vařením dochází ke ztrátě nejcennějších látek, jako je rutin a vitamíny. Kaši můžeme posypat skořicí a podávat ji na talíři. Vedle kaše můžeme na druhou polovinu talíře přidat 2 lžíce libovolného druhu marmelády nebo džemu.
Jak se dělá rýžová kaše?
Vložte rýži do většího hrnce s nepřilnavým dnem, zalijte vodou a nechte ji vařit, dokud rýže neabsorbuje veškerou tekutinu (což trvá přibližně 10 minut). Poté snižte plamen, přidejte 200 ml mléka a za občasného míchání pokračujte v vaření dalších 10 minut, než kaše získá požadovanou konzistenci.
Jak chutná Jáhlová kaše?
Chuť této kaše připomíná lehce lískové oříšky, i když to ořechy nejsou. Po uvaření přesuneme kaši na talíře, posypeme cukrem a dle našich preferencí přidáme oblíbené přísady. Navíc můžeme položit na povrch tenké plátky másla, které by nemělo být příliš studené, aby se snadno rozpustilo.
Co je nejzdravější snídaně?
Jak již bylo zmíněno, rozmanitá a vyvážená snídaně, která dodá energii na celý den, by měla obsahovat kvalitní zdroj bílkovin, jako je jogurt, sýr, šunka, vajíčka nebo rostlinné alternativy, vhodné sacharidy, například celozrnné pečivo nebo cereálie s minimálním obsahem přidaného cukru, vlákninu z čerstvé zeleniny a omezené množství tuků, jako jsou máslo, ořechy, avokádo nebo olejnatá semínka. Tímto způsobem můžete zajistit, že vaše snídaně bude nejen chutná, ale také výživná a vyvážená.
Jak udělat rychlou ovesnou kaši?
Připravujeme Nero OATMEAL, což jsou proteinové instantní ovesné kaše. Do misky nasypeme 2 odměrky, což odpovídá 50g ovesných vloček, a zalijeme je 150 ml horkou vodou nebo teplejším mlékem. Konzistenci kaše můžeme upravit podle svých preferencí tím, že přidáme více tekutiny pro řidší konzistenci nebo ubíráme pro hutnější variantu. Tato volba závisí na osobním vkusu. Důležité je pořádně promíchat a nechat kaši odpočinout po dobu 5 minut, aby vychladla. Nyní je naše snídaně připravena, a můžeme ji doplnit ovoce, jako jsou banány, maliny, jahody, nebo přidat ořechy a dochutit čekankovým nebo jiným sirupem. Tímto jednoduchým způsobem máme připravenou skvělou a zdravou snídani během několika minut.
Jak na zdravou a rychlou snídani? Tyto instantní kaše musíte vyzkoušet!
Ráno je hektické. Budík řve, v hlavě chaos a myšlenky na to, co všechno dnes musíme stihnout tomu také moc nepřidají. Snídaně často padá za oběť shonu a stresu. Ale co když vám řeknu, že existuje způsob, jak si vychutnat zdravou a chutnou snídani během pár minut? Řešení je jednoduché: instantní kaše Nero. Je instantní kaše zdravá? Kolik času zabere příprava? Jak si jí můžete vychutnat? A jaké má pro vaše tělo benefity?
Zobrazit více
Pohonná hmota pro správný den: Síla plnohodnotné instantní kaše Nero OATMEAL
Ve shonu života se může zdát, že najít si čas na výživnou snídani je často luxus. S příchodem plnohodnotných instantních kaší však nyní můžete začít den výživným a sytým jídlem i během těch nejrušnějších rán. Instantní kaše jsou plné základních živin a nabízejí bezkonkurenční pohodlí, a proto mění náš přístup ke snídani a zpřístupňují zdravé stravování všem. Objevte dokonalé řešení pro hektická rána se zdravou instantní kaší Nero OATMEAL. Tyto praktické pokrmy plné důležitých živin a plné chuti jsou lahodným a uspokojivým startem do nového dne a zajistí vám energii a výživu, ať už vás život zavede kamkoli. Přesvědčte se že je to více než obyčejná kaše!
Zobrazit více
Rychlý a výživný start dne: Objevte kouzlo instantních kaší
Každé ráno je novou příležitostí, jak nastartovat svůj den zdravě a s energií. Jak to udělat jednoduše a chutně? Instantní kaše jsou skvělým řešením, které kombinuje rychlost, chuť a výživnost. Vyberte si mezi ovesnými, jáhlovými, kukuřičnými nebo rýžovými kašemi a začněte svůj den správně.
Zobrazit více
Instantní kaše: Skvělá volba pro sportovce a aktivní životní styl
Pro každého, kdo se věnuje sportu nebo má náročný den, je rychlé a výživné jídlo klíčové pro udržení energie a podporu regenerace. Instantní kaše se představují ideální volbu pro rychlé doplnění živin, které vaše tělo potřebuje. Pojďme prozkoumat, proč by měly být součástí jídelníčku každého sportovce a jak mohou přispět k vašemu výkonu a zdraví.
Zobrazit více
