Prášky na spaní Nero Sweet Dreams 90 kapslí / na 30 dní
Prášky na spaní Nero Sweet Dreams
Podpora spánku Nero Sweet Dreams
Jak zlepšit spánek a snížit stress s prášky na spaní
Kvalitní spánek a odpočinek s prášky na spaní
  • 1 + 1 za 50%
Prášky na spaní Nero Sweet Dreams 90 kapslí / na 30 dní
Prášky na spaní Nero Sweet Dreams
Podpora spánku Nero Sweet Dreams
Jak zlepšit spánek a snížit stress s prášky na spaní
Kvalitní spánek a odpočinek s prášky na spaní
Toto zboží včera zakoupilo 15 zákazníků

Prášky na spaní Nero Sweet Dreams 90 kapslí / na 30 dní

Prášky na spaní Nero SWEET DREAMS jsou vyváženou směsí přírodních bylin a aktivních složek, které účinně zbavují stresu a napětí, uklidňují mysl, přinášejí bezproblémové usínání a zajišťují hluboký spánek. Jednoznačně jsou to nejlepší prášky na spaní bez předpisu. 

Balení 90 kapslí vystačí na 1 měsíc pravidelného užívání. 

499 Kč

SklademDoprava zdarma od 1999 Kč
 

V dnešní uspěchané době je stres běžnou součástí našeho života a jeho negativní dopady se mohou projevit na celém těle. Prášky na spaní bez předpisu Nero SWEET DREAMS nabízí přírodní řešení pro ty, kteří trpí problémy se spánkem a potřebují uklidnit svou mysl. Tento speciálně vyvinutý produkt obsahuje unikátní kombinaci přírodních bylin a minerálů, které jsou známy pro své pozitivní účinky na kvalitní spánek a uvolnění stresu.

Chmel otáčivý, meduňka lékařská, mučenka jedlá, rozchodnice růžová a kozlík lékařský jsou hlavními složkami prášků na spaní Nero SWEET DREAMS. Tyto byliny jsou známy pro své uklidňující a sedativní účinky, které pomáhají udržet zdravý spánek a zlepšit kvalitu spánku. Hořčík a vitamíny B6 a B5 jsou další důležité složky, které pomáhají uvolnit svaly a nervový systém a podporují zdravý metabolismus a energetickou produkci.

Použití přírodních bylin a minerálů v práškách na spaní Nero SWEET DREAMS nabízí přírodní řešení pro lidi, kteří hledají způsob, jak si udržet zdravý spánek a zlepšit své zdraví a celkovou pohodu. Pravidelné užívání tohoto produktu může pomoci uklidnit mysl, snížit stres a zlepšit náladu, což může mít pozitivní dopad na celkové fyzické a psychické zdraví. Nero SWEET DREAMS je tedy skvělým doplňkem pro ty, kteří hledají přírodní řešení pro zlepšení svého spánku a celkového zdraví.

Máme pro vás 5 tipů, jak zlepšit váš spánek. Více v článku na našem BLOGU

Fáze spánku 

Existují 4 fáze spánku, které se cyklicky opakují během noci:

Fáze usínání (též fáze N1): Tato fáze trvá asi 5-10 minut a je charakterizována sníženou aktivitou mozku a svalů. Lidé v této fázi mohou zaznamenat, že se probouzejí častěji a jsou náchylnější k vnějším vlivům, jako jsou zvuky nebo světlo.

Fáze lehkého spánku (též fáze N2): Tato fáze trvá asi 50% celkové doby spánku a vyznačuje se pomalejšími a menšími pohyby očí a svalů. V této fázi mohou lidé mít výskyt kratších období bezdeší, ale jsou stále snadno probuzení.

Fáze hlubokého spánku (též fáze N3 nebo slow-wave sleep): Tato fáze trvá asi 20-25% celkové doby spánku a je charakterizována hlubokým spánkem, sníženou svalovou aktivitou a pomalými vlnami mozku. V této fázi jsou lidé obtížněji probuzení a často jsou bez vědomí, co se kolem nich děje.

Fáze rychlého očního pohybu (REM): Tato fáze trvá asi 20-25% celkové doby spánku a je charakterizována rychlými očními pohyby, zvýšenou aktivitou mozku a sníženou svalovou aktivitou. V této fázi mohou lidé mít živé a intenzivní sny a jsou náchylnější k nočním můrám a nočnímu mluvení. Lidé jsou také velmi snadno probuzení během fáze REM.

REM fáze 

V této fázi spánku dochází ke "rychlým pohybům očí" a na rozdíl od NREM fáze je to primární fáze snů. Tato fáze se vyskytuje asi 90 minut poté, co usnete a trvá prvních 10 minut. S každým opakováním REM cyklu, které se v průběhu noci opakují několikrát, se doba této fáze zvyšuje a konečný cyklus REM fáze může trvat až 30 až 60 minut. Běžně se na konci každého úseku této fáze vyskytuje krátké probuzení.

Délka REM spánku se v průběhu věku výrazně liší, což stojí za zmínku. U novorozenců tato fáze tvoří až 80 % celkové doby spánku, což je důležité pro osvojování postupů a prostorovou paměť. I pro dospělé je tato fáze spánku klíčová, protože pomáhá mozku "čistit" paměť od nepodstatných podnětů a uchovávat důležité informace.

Co se stane při nedostatku REM fáze? 

Nedostatek REM fáze spánku může mít negativní dopad na naše zdraví a fungování. Kromě zvýšené únavy a podrážděnosti může vést k problémům s koncentrací, pamětí a kognitivními funkcemi. Dlouhodobý nedostatek REM spánku může také zvýšit riziko vzniku psychických poruch, jako jsou deprese a úzkostné poruchy.

Navíc, REM fáze spánku je důležitá pro ukládání a konsolidaci nově naučených informací a dovedností. Nedostatek této fáze spánku může tedy ovlivnit naši schopnost učit se nové věci a přizpůsobovat se novým situacím.

Je také důležité zdůraznit, že nedostatek REM spánku může mít vliv na naše emoční blaho a stabilitu, protože tato fáze je spojena s procesy zpracování emocí a regule emocí. Nedostatek této fáze spánku může vést k větší citlivosti na stresové situace a horšímu zvládání emocionálních výzev.

Jak získat dlouhý a kvalitní spánek? 

Získání dlouhého a klidného spánku je pro náš fyzický a psychický stav velmi důležité. Zde jsou některé tipy, jak na to:

Udržujte pravidelný spánkový režim: Snažte se chodit spát a vstávat v pravidelnou dobu každý den, včetně víkendů.

Vytvořte si uklidňující prostředí: V místnosti, kde spíte, udržujte stálou teplotu, tichost a tmavost. Pokud potřebujete, použijte sluchátka nebo masku na oči, abyste minimalizovali rušení.

Omezte stimulanty: Omezte konzumaci kofeinu, alkoholu a nikotinu, zejména v průběhu odpoledne a večer. Tyto látky mohou narušit kvalitu vašeho spánku.

Relaxujte před spaním: Vytvořte si před spaním relaxační rituál, jako je například koupel nebo meditace. Toto pomůže uvolnit napětí v těle a mysli a připravit se na klidný spánek.

Vyvarujte se fyzické aktivitě před spaním: Snažte se vyvarovat fyzické aktivitě před spaním, protože to může stimulovat tělo a ztížit usínání. Zvolte mírné aktivity, jako je protahování nebo relaxační cvičení.

Udržujte zdravou stravu: Stravujte se zdravě a pravidelně. Vyhněte se těžkému jídlu před spaním a nejezte příliš pozdě večer.

Snažte se minimalizovat stres: Snažte se minimalizovat stres a obavy před spaním. Pokud je to možné, vyřešte své starosti předtím, než jde spát. Můžete také použít relaxační techniky, jako je hluboké dýchání nebo vizualizace.

Udržujte si zdravý životní styl: Udržujte si zdravý životní styl a pravidelně cvičte. Fyzická aktivita pomáhá snižovat stres, zlepšuje náladu a pomáhá kvalitně spát.

Vyberte si správnou matraci a polštář: Vyberte si kvalitní matraci a polštář, které podporují vaše tělo a umožňují vám pohodlné a kvalitní spaní. 

Nejlepší prášky na spaní bez předpisu Nero SWEET DREAMS Vám v tom 100% pomůžou. 

Pokud máte v teplých letních měsících problém s usínáním, přečtěte si článek "Máte problémy s nočním spánkem během letních měsíců? Nabízíme řešení, jak dosáhnout kvalitního spánku." na našem BLOGU.

nebo článek "Zdravý spánek: Jak ho zlepšit a proč je to důležité?" opět na našem BLOGU

Počet kusů v balení
90
Vhodné pro děti
ne
Příchuť
bez příchutě
Konzistence
kapsle
Roční období
celoroční
Doplněk stravy
ano
Účel
spánek / regenerace
Bez přidaného cukru
ano
Bez GMO
ano
Počet tablet
90
Použití
relaxace/uvolnění/regenerace
Vegan
ano
NERO
8594179510627

Látka

mg v tobolce

% RHP

mg ve 3 tobolkách

%RHP

chmel otáčivý (extrakt 5:1, ze šišek Humulus lupus)

100 mg

**

300 mg

**

L-Tryptofan

60 mg

**

180 mg

**

meduňka lékařská (extrakt 10:1, z květů Melissa officinalis)

50 mg

**

150 mg

**

mučenka jedlá (extrakt 3% kyseliny rozmarýnové, z květů Passiflora incamata) 

50 mg

**

150 mg

**

rozchodnice růžová (extrakt 4% rosavinu, z kořenů a stvolů Rhodiola rosea)

30 mg

**

90 mg

**

kozlík lékařský (extrakt 15:1, z kořenů Valeriana officinalis)

20 mg

**

60 mg

**

Vitamin B6 - pyridoxin hydrochlorid

3 mg

50,00%

9 mg

150,00%

Vitamin B5 - pantothenát vápenatý

0,7 mg

50,00%

2,1 mg

150,00%

Hořčík - bisglycinát hořčíku

45 mg

12,00%

135 mg

36,00%

*RHP = Referenční hodnota příjmu

**RHP není stanovena

Prášky na spaní Nero SWEET DREAMS užívejte 3 tobolky denně 60 minut před spaním nebo psychicky náročnou aktivitou a zapíjejte dostatečným množstvím vody. Lze také užívat po jedné tobolce ráno, v poledne a večer pro zklidnění nervové soustavy.

Nedostatek spánku může mít velmi negativní dopad na Vaše zdraví. I pouhých jeden den bez spánku může způsobit výrazné změny nálad, potíže s fungováním a změněné vnímání a chování. Výrazně se to pak projeví v komunikaci s Vaším okolím. Není to ale pouze délka spánku ovlivňující Vaše psychické a fyzické rozpoložení. Jedná se též o jeho kvalitu za všech NREM i REM fází. 

Spánek patří stejně jako například dostatečný pitný režim či pravidelný pohyb k esenciálním pilířům zdravého životního stylu. spánek má velký vliv na Vaše dlouhodobé draví. Proto je potřeba nejen mít ho dostatek (uvádí se že zdravý dospělý člověk potřebuje 7 až 9 hodin spánku za noc), ale starat se také o jeho kvalitu. 

Prášky na spaní bez předpisu Nero SWEET DREAMS je speciálně vyvinutý produkt pro lepší a hlubší spánek, regeneraci organismu a uvolnění stresu. Přes 12 měsíců studia nejnovějších vědeckých studií a poznatků, vývoje a testování. Jen tak mohl vzniknout dokonalý produkt, který skutečně pomáhá. 

Prášky na spaní Nero SWEET DREAMS obsahuje unikátní kombinaci přírodních bylin a minerálů, které jsou známy pro své pozitivní účinky na kvalitní spánek a uvolnění stresu.

Mezi tyto složky patří:

Chmel otáčivý, který je bohatý na látky, které podporují uvolnění a uklidnění, pomáhají udržet zdravý spánek a zlepšují kvalitu spánku.

Meduňka lékařská, která má tradiční použití jako sedativum a pomáhá uklidnit mysl, snížit stres a zlepšit náladu.

Mučenka jedlá, která obsahuje kyselinu rozmarýnovou, která má účinky podobné sedativům a pomáhá snížit úzkost a napětí.

Rozchodnice růžová, která obsahuje látky, které pomáhají zlepšit náladu, snížit úzkost a podporovat zdravý spánek.

Kozlík lékařský, který je tradičně používán pro své sedativní a uklidňující účinky, které pomáhají zlepšit kvalitu spánku a snížit úzkost.

Hořčík, který je důležitý pro relaxaci svalů a nervového systému a pomáhá podpořit zdravý spánek.

Vitamin B6 a B5, které jsou důležité pro metabolismus a energetickou produkci, a pomáhají udržet zdravý nervový systém.

Celkově prášky na spaní Nero SWEET DREAMS je tedy speciální produkt, který využívá sílu přírodních bylin a minerálů pro podporu zdravého spánku, regeneraci organismu a uvolnění stresu.

Mohlo by vás také zajímat

Hodnocení

24 Hodnocení

týden užívání
po týdnu vidím malé rozdíly, snad to bude časem lepší
od Daniela dne 2024-04-04

Hluboký a kvalitní spánek
Konečně mám hluboký spánek
od Daniela dne 2024-04-04

Jsem odpočatý
Konečně se budím odpočatý
od Daniela dne 2024-04-04

Přírodní
Je úžasné, jak tyto prášky fungují a navíc jsou přírodní!
od Daniela dne 2024-04-04

Nejlepší
Spím jako zabitý. Velmi oceňuji jeho přírodní složení, dokonce mám i lepší regeneraci po náročném sportování.
od Daniela dne 2024-04-04

kvalitní produkt
Jsem dlouhodobým uživatelem prášků na spaní. Nejvíce fungovali prášky na lékařský předpis. Na doporučení jsem vyzkoušela tento přírodní zázrak. Účinky se dostavily za krátkou dobu. Určitě koupím znovu.
od Julie dne 2023-10-02

souvislý spánek
Několikrát za noc jsem se probouzela a měla problém znovu usnout. Po vyzkoušení tohoto produktu je můj spánek souvislý a já se cítím ráno plná energie. Doporučuji
od Sára dne 2023-10-02

přírodní produkt
Přírodní a velmi kvalitní produkt. Ráno se cítím odpočatá a únava je pryč.
od Olina dne 2023-10-02

úžasná věc
Úžasný produkt na podporu kvalitního spánku. Spím celou noc jako malé dítě.
od Hanička dne 2023-10-02

opravdu funguje
Užívám teprve dva týdny, ale opravdu to funguje.
od Jaroslav dne 2023-10-02

nejlepší prášky na spaní
Vyzkoušela jsem mnoho produktů, ale tento je zdaleka nejlepší a nejúčinnější. Díky za skvělý produkt.
od Adéla dne 2023-10-02

skvělý spánek
Používám jednu tabletu 2 - 3 hodiny před spaním a vyhovuje mi to. V návodu je doporučeno užívat více tablet, ale jedna mi stačí. Budu užívat nadále.
od Lenka dne 2023-10-02

vřele doporučuji
Je mi přes 45 let a měla jsem problémy s usínáním, vstávala jsem unavená až vyčerpaná. Dlouho jsem hledala přírodní a funkční produkt. S výrobkem od značky NERO jsem spokojená. Účinek jsem pocítila velmi rychle a ráno se cítím odpočatá a svěží. Mohu vřele doporučit.
od Renata dne 2023-10-02

nejlepší
Nejlepší a přírodní produkt co znám. Už se bez něj neobejdu.
od Marie dne 2023-10-02

lepší usínání
Nastoupila jsem na směnný provoz a měla jsem problémy s usínáním. Vyzkoušela jsem tento produkt a jsem nadšená. Nejen, že rychleji usínám, ale probouzím se i dobře vyspalá. Doporučuji.
od Karolína dne 2023-10-02

spím lépe
super produkt, užívala jsem toho hodne ale tohle mi pomáhá i na psychiku
od Dita dne 2023-05-17

na zklidnění
Hodně mě to zklidní a to si cením. Nemusím moc CBD, hledal jsem alternativu, zkusil jsem a funguje mi to.
od Martin King dne 2023-04-26

cítím změnu po týdnu
Po týdnu užívání cítím pozitivní změnu. Hodně dobře vyladěné!
od Hanz Král dne 2023-04-26

Přírodní!
Co mě hrozně baví, že je to kombinace přírodních bylin. Jen více takových výrobků.
od Sofie Krátká dne 2023-04-26

testuji a dobrý
Už týden testuji a jsem fakt spokojený. Hluboký spánek se mi prodloužil, ráno jsem znatelně odpočinutější a mohu lépe během dne fungovat.
od Martin Hájek dne 2023-04-26

místo piva
kdysi jsem si dával pivo před spaním, abych lépe usnul :)). Ale jsem zase hodně chodil na WC. Teď si dám jednu tabletu kolem osmé a super spím. Fakt pecka. Ráno jsem jak rybička, nebo ranní ptáček!
od Martin král dne 2023-04-26

doporučuji
Hodně mě to zklidní a lépe usínám, ráno jsem daleko vyspalejší než jsem byla. Doporučuji všem, kdo špatně v noci spí
od Hana Králová dne 2023-04-26

Používám každý večer
Užívám ho každý večer a cítím se mnohem více odpočatá a ráno nabitá energií.
od Jana77 dne 2023-04-25

Překvapení
Když jsem poprvé slyšel o Nero Sweet Dream, byl jsem skeptický, ale po týdnu testování musím říct, že jsem mile překvapen. Je to skvělý produkt, který mi pomáhá uvolnit se a dobře se vyspat
od Pavel M. dne 2023-04-25

Zákazníci, kteří si koupili tento produkt, koupili také: