• 1 + 1 za 50%
Prášky na spaní Nero Sweet Dreams 90 kapslí / na 30 dní
Prášky na spaní Nero Sweet Dreams
Podpora spánku Nero Sweet Dreams
Jak zlepšit spánek a snížit stress s prášky na spaní
Kvalitní spánek a odpočinek s prášky na spaní
Prášky na spaní Nero Sweet Dreams 90 kapslí / na 30 dní
Prášky na spaní Nero Sweet Dreams
Podpora spánku Nero Sweet Dreams
Jak zlepšit spánek a snížit stress s prášky na spaní
Kvalitní spánek a odpočinek s prášky na spaní
Toto zboží včera zakoupilo 41 zákazníků

Prášky na spaní Nero Sweet Dreams 90 kapslí / na 30 dní

Prášky na spaní Nero SWEET DREAMS jsou vyváženou směsí přírodních bylin a aktivních složek, které účinně zbavují stresu a napětí, uklidňují mysl, přinášejí bezproblémové usínání a zajišťují hluboký spánek. Jednoznačně jsou to nejlepší prášky na spaní bez předpisu. 

Balení 90 kapslí vystačí na 1 měsíc pravidelného užívání. 

Nero Sweet Dream akce

499 Kč

Zakoupením tohoto produktu získáte 43 bod bodů. Celkem za nákupní košík získáte 43 bodů a ty můžete převést na slevu 9 Kč.

SklademDoprava zdarma od 1999 Kč
 

V dnešní uspěchané době je stres běžnou součástí našeho života a jeho negativní dopady se mohou projevit na celém těle. Prášky na spaní bez předpisu Nero SWEET DREAMS nabízí přírodní řešení pro ty, kteří trpí problémy se spánkem a potřebují uklidnit svou mysl. Tento speciálně vyvinutý produkt obsahuje unikátní kombinaci přírodních bylin a minerálů, které jsou známy pro své pozitivní účinky na kvalitní spánek a uvolnění stresu.

Chmel otáčivý, meduňka lékařská, mučenka jedlá, rozchodnice růžová a kozlík lékařský jsou hlavními složkami prášků na spaní Nero SWEET DREAMS. Tyto byliny jsou známy pro své uklidňující a sedativní účinky, které pomáhají udržet zdravý spánek a zlepšit kvalitu spánku. Hořčík a vitamíny B6 a B5 jsou další důležité složky, které pomáhají uvolnit svaly a nervový systém a podporují zdravý metabolismus a energetickou produkci.

Použití přírodních bylin a minerálů v práškách na spaní Nero SWEET DREAMS nabízí přírodní řešení pro lidi, kteří hledají způsob, jak si udržet zdravý spánek a zlepšit své zdraví a celkovou pohodu. Pravidelné užívání tohoto produktu může pomoci uklidnit mysl, snížit stres a zlepšit náladu, což může mít pozitivní dopad na celkové fyzické a psychické zdraví. Nero SWEET DREAMS je tedy skvělým doplňkem pro ty, kteří hledají přírodní řešení pro zlepšení svého spánku a celkového zdraví.

Máme pro vás 5 tipů, jak zlepšit váš spánek. Více v článku na našem BLOGU

Fáze spánku 

Existují 4 fáze spánku, které se cyklicky opakují během noci:

Fáze usínání (též fáze N1): Tato fáze trvá asi 5-10 minut a je charakterizována sníženou aktivitou mozku a svalů. Lidé v této fázi mohou zaznamenat, že se probouzejí častěji a jsou náchylnější k vnějším vlivům, jako jsou zvuky nebo světlo.

Fáze lehkého spánku (též fáze N2): Tato fáze trvá asi 50% celkové doby spánku a vyznačuje se pomalejšími a menšími pohyby očí a svalů. V této fázi mohou lidé mít výskyt kratších období bezdeší, ale jsou stále snadno probuzení.

Fáze hlubokého spánku (též fáze N3 nebo slow-wave sleep): Tato fáze trvá asi 20-25% celkové doby spánku a je charakterizována hlubokým spánkem, sníženou svalovou aktivitou a pomalými vlnami mozku. V této fázi jsou lidé obtížněji probuzení a často jsou bez vědomí, co se kolem nich děje.

Fáze rychlého očního pohybu (REM): Tato fáze trvá asi 20-25% celkové doby spánku a je charakterizována rychlými očními pohyby, zvýšenou aktivitou mozku a sníženou svalovou aktivitou. V této fázi mohou lidé mít živé a intenzivní sny a jsou náchylnější k nočním můrám a nočnímu mluvení. Lidé jsou také velmi snadno probuzení během fáze REM.

REM fáze 

V této fázi spánku dochází ke "rychlým pohybům očí" a na rozdíl od NREM fáze je to primární fáze snů. Tato fáze se vyskytuje asi 90 minut poté, co usnete a trvá prvních 10 minut. S každým opakováním REM cyklu, které se v průběhu noci opakují několikrát, se doba této fáze zvyšuje a konečný cyklus REM fáze může trvat až 30 až 60 minut. Běžně se na konci každého úseku této fáze vyskytuje krátké probuzení.

Délka REM spánku se v průběhu věku výrazně liší, což stojí za zmínku. U novorozenců tato fáze tvoří až 80 % celkové doby spánku, což je důležité pro osvojování postupů a prostorovou paměť. I pro dospělé je tato fáze spánku klíčová, protože pomáhá mozku "čistit" paměť od nepodstatných podnětů a uchovávat důležité informace.

Co se stane při nedostatku REM fáze? 

Nedostatek REM fáze spánku může mít negativní dopad na naše zdraví a fungování. Kromě zvýšené únavy a podrážděnosti může vést k problémům s koncentrací, pamětí a kognitivními funkcemi. Dlouhodobý nedostatek REM spánku může také zvýšit riziko vzniku psychických poruch, jako jsou deprese a úzkostné poruchy.

Navíc, REM fáze spánku je důležitá pro ukládání a konsolidaci nově naučených informací a dovedností. Nedostatek této fáze spánku může tedy ovlivnit naši schopnost učit se nové věci a přizpůsobovat se novým situacím.

Je také důležité zdůraznit, že nedostatek REM spánku může mít vliv na naše emoční blaho a stabilitu, protože tato fáze je spojena s procesy zpracování emocí a regule emocí. Nedostatek této fáze spánku může vést k větší citlivosti na stresové situace a horšímu zvládání emocionálních výzev.

Jak získat dlouhý a kvalitní spánek? 

Získání dlouhého a klidného spánku je pro náš fyzický a psychický stav velmi důležité. Zde jsou některé tipy, jak na to:

Udržujte pravidelný spánkový režim: Snažte se chodit spát a vstávat v pravidelnou dobu každý den, včetně víkendů.

Vytvořte si uklidňující prostředí: V místnosti, kde spíte, udržujte stálou teplotu, tichost a tmavost. Pokud potřebujete, použijte sluchátka nebo masku na oči, abyste minimalizovali rušení.

Omezte stimulanty: Omezte konzumaci kofeinu, alkoholu a nikotinu, zejména v průběhu odpoledne a večer. Tyto látky mohou narušit kvalitu vašeho spánku.

Relaxujte před spaním: Vytvořte si před spaním relaxační rituál, jako je například koupel nebo meditace. Toto pomůže uvolnit napětí v těle a mysli a připravit se na klidný spánek.

Vyvarujte se fyzické aktivitě před spaním: Snažte se vyvarovat fyzické aktivitě před spaním, protože to může stimulovat tělo a ztížit usínání. Zvolte mírné aktivity, jako je protahování nebo relaxační cvičení.

Udržujte zdravou stravu: Stravujte se zdravě a pravidelně. Vyhněte se těžkému jídlu před spaním a nejezte příliš pozdě večer.

Snažte se minimalizovat stres: Snažte se minimalizovat stres a obavy před spaním. Pokud je to možné, vyřešte své starosti předtím, než jde spát. Můžete také použít relaxační techniky, jako je hluboké dýchání nebo vizualizace.

Udržujte si zdravý životní styl: Udržujte si zdravý životní styl a pravidelně cvičte. Fyzická aktivita pomáhá snižovat stres, zlepšuje náladu a pomáhá kvalitně spát.

Vyberte si správnou matraci a polštář: Vyberte si kvalitní matraci a polštář, které podporují vaše tělo a umožňují vám pohodlné a kvalitní spaní. 

Nejlepší prášky na spaní bez předpisu Nero SWEET DREAMS Vám v tom 100% pomůžou. 

Pokud máte v teplých letních měsících problém s usínáním, přečtěte si článek "Máte problémy s nočním spánkem během letních měsíců? Nabízíme řešení, jak dosáhnout kvalitního spánku." na našem BLOGU.

nebo článek "Zdravý spánek: Jak ho zlepšit a proč je to důležité?" opět na našem BLOGU

Počet kusů v balení
90
Vhodné pro děti
Ne
Příchuť
bez příchutě
Konzistence
kapsle
Roční období
celoroční
Doplněk stravy
ano
Účel
spánek / regenerace
Bez přidaného cukru
ano
Bez GMO
ano
Počet tablet
90
Použití
relaxace/uvolnění/regenerace
Vegan
ano
NERO
8594179510627

Látka

mg v tobolce

% RHP

mg ve 3 tobolkách

%RHP

chmel otáčivý (extrakt 5:1, ze šišek Humulus lupus)

100 mg

**

300 mg

**

L-Tryptofan

60 mg

**

180 mg

**

meduňka lékařská (extrakt 10:1, z květů Melissa officinalis)

50 mg

**

150 mg

**

mučenka jedlá (extrakt 3% kyseliny rozmarýnové, z květů Passiflora incamata) 

50 mg

**

150 mg

**

rozchodnice růžová (extrakt 4% rosavinu, z kořenů a stvolů Rhodiola rosea)

30 mg

**

90 mg

**

kozlík lékařský (extrakt 15:1, z kořenů Valeriana officinalis)

20 mg

**

60 mg

**

Vitamin B6 - pyridoxin hydrochlorid

3 mg

50,00%

9 mg

150,00%

Vitamin B5 - pantothenát vápenatý

0,7 mg

50,00%

2,1 mg

150,00%

Hořčík - bisglycinát hořčíku

45 mg

12,00%

135 mg

36,00%

*RHP = Referenční hodnota příjmu

**RHP není stanovena

Prášky na spaní Nero SWEET DREAMS užívejte 3 tobolky denně 60 minut před spaním nebo psychicky náročnou aktivitou a zapíjejte dostatečným množstvím vody. Lze také užívat po jedné tobolce ráno, v poledne a večer pro zklidnění nervové soustavy.

Nedostatek spánku může mít velmi negativní dopad na Vaše zdraví. I pouhých jeden den bez spánku může způsobit výrazné změny nálad, potíže s fungováním a změněné vnímání a chování. Výrazně se to pak projeví v komunikaci s Vaším okolím. Není to ale pouze délka spánku ovlivňující Vaše psychické a fyzické rozpoložení. Jedná se též o jeho kvalitu za všech NREM i REM fází. 

Spánek patří stejně jako například dostatečný pitný režim či pravidelný pohyb k esenciálním pilířům zdravého životního stylu. spánek má velký vliv na Vaše dlouhodobé draví. Proto je potřeba nejen mít ho dostatek (uvádí se že zdravý dospělý člověk potřebuje 7 až 9 hodin spánku za noc), ale starat se také o jeho kvalitu. 

Prášky na spaní bez předpisu Nero SWEET DREAMS je speciálně vyvinutý produkt pro lepší a hlubší spánek, regeneraci organismu a uvolnění stresu. Přes 12 měsíců studia nejnovějších vědeckých studií a poznatků, vývoje a testování. Jen tak mohl vzniknout dokonalý produkt, který skutečně pomáhá. 

Prášky na spaní Nero SWEET DREAMS obsahuje unikátní kombinaci přírodních bylin a minerálů, které jsou známy pro své pozitivní účinky na kvalitní spánek a uvolnění stresu.

Mezi tyto složky patří:

Chmel otáčivý, který je bohatý na látky, které podporují uvolnění a uklidnění, pomáhají udržet zdravý spánek a zlepšují kvalitu spánku.

Meduňka lékařská, která má tradiční použití jako sedativum a pomáhá uklidnit mysl, snížit stres a zlepšit náladu.

Mučenka jedlá, která obsahuje kyselinu rozmarýnovou, která má účinky podobné sedativům a pomáhá snížit úzkost a napětí.

Rozchodnice růžová, která obsahuje látky, které pomáhají zlepšit náladu, snížit úzkost a podporovat zdravý spánek.

Kozlík lékařský, který je tradičně používán pro své sedativní a uklidňující účinky, které pomáhají zlepšit kvalitu spánku a snížit úzkost.

Hořčík, který je důležitý pro relaxaci svalů a nervového systému a pomáhá podpořit zdravý spánek.

Vitamin B6 a B5, které jsou důležité pro metabolismus a energetickou produkci, a pomáhají udržet zdravý nervový systém.

Celkově prášky na spaní Nero SWEET DREAMS je tedy speciální produkt, který využívá sílu přírodních bylin a minerálů pro podporu zdravého spánku, regeneraci organismu a uvolnění stresu.

Mohlo by vás také zajímat

Hodnocení

9 Hodnocení

spím lépe
super produkt, užívala jsem toho hodne ale tohle mi pomáhá i na psychiku
od Dita dne 2023-05-17

na zklidnění
Hodně mě to zklidní a to si cením. Nemusím moc CBD, hledal jsem alternativu, zkusil jsem a funguje mi to.
od Martin King dne 2023-04-26

cítím změnu po týdnu
Po týdnu užívání cítím pozitivní změnu. Hodně dobře vyladěné!
od Hanz Král dne 2023-04-26

Přírodní!
Co mě hrozně baví, že je to kombinace přírodních bylin. Jen více takových výrobků.
od Sofie Krátká dne 2023-04-26

testuji a dobrý
Už týden testuji a jsem fakt spokojený. Hluboký spánek se mi prodloužil, ráno jsem znatelně odpočinutější a mohu lépe během dne fungovat.
od Martin Hájek dne 2023-04-26

místo piva
kdysi jsem si dával pivo před spaním, abych lépe usnul :)). Ale jsem zase hodně chodil na WC. Teď si dám jednu tabletu kolem osmé a super spím. Fakt pecka. Ráno jsem jak rybička, nebo ranní ptáček!
od Martin král dne 2023-04-26

doporučuji
Hodně mě to zklidní a lépe usínám, ráno jsem daleko vyspalejší než jsem byla. Doporučuji všem, kdo špatně v noci spí
od Hana Králová dne 2023-04-26

Používám každý večer
Užívám ho každý večer a cítím se mnohem více odpočatá a ráno nabitá energií.
od Jana77 dne 2023-04-25

Překvapení
Když jsem poprvé slyšel o Nero Sweet Dream, byl jsem skeptický, ale po týdnu testování musím říct, že jsem mile překvapen. Je to skvělý produkt, který mi pomáhá uvolnit se a dobře se vyspat
od Pavel M. dne 2023-04-25

Zákazníci, kteří si koupili tento produkt, koupili také: