Your cart
Ve vašem košíku nejsou žádné další položky
Spalovače tuků jsou doplňky stravy navržené k podpoře procesu hubnutí tím, že zvyšují metabolismus, snižují chuť k jídlu a podporují spalování tuků. Je však důležité si uvědomit, že spalovače tuků samy o sobě nejsou zázračným prostředkem pro hubnutí a jejich účinnost může být individuální.
Jak poznat ten nejúčinnější? Je vhodné hledat spalovače tuků, které mají podporu vědeckých studií a zkoumání jejich účinnosti. Existují studie, které zkoumají účinky jednotlivých složek spalovačů tuků na metabolismus a hubnutí.
Našli jsme za vás ten nejlepší - Nero Fat Burner Premium - nejúčinnější spalovač tuků
Rozebereme si složení a popíšeme si, proč se skutečně jedná o nejlepší a nejúčinnější spalovač tuků.
Garcinia kambodžská (Garcinia cambogia) je tropický ovocný strom, jehož extrakt z plodů se často používá jako doplněk stravy při hubnutí. Hlavní účinnou látkou v Garcinii kambodžské je kyselina hydroxycitronová (HCA), která se nachází v extraktu z plodů. Zde je přehled některých účinků Garcinie kambodžské na hubnutí:
Potlačení chuti k jídlu: Kyselina hydroxycitronová (HCA), která je hlavní složkou Garcinie kambodžské, se přisuzuje schopnost potlačovat chuť k jídlu. HCA působí na neurotransmitery v mozku, jako je serotonin, který je spojen s regulací nálady a chuti k jídlu. Tímto způsobem Garcinia kambodžská může snižovat chuť k jídlu a přispívat ke sníženému příjmu kalorií.
Inhibice tukového ukládání: HCA má schopnost inhibovat enzym citrát lyázu, který je klíčový pro přeměnu přebytečných cukrů na tuky. Tím se snižuje tvorba tukových zásob v těle. Namísto ukládání cukrů jako tuků může tělo využívat více energie z přijatých potravin a existujících tukových zásob, což může podpořit hubnutí.
Zvýšená oxidace tuků: Garcinia kambodžská může podporovat oxidaci tuků. HCA stimuluje enzymy v těle, které pomáhají rozkládat tuky na mastné kyseliny. Tyto mastné kyseliny pak mohou být využity jako zdroj energie. Tím se zvyšuje spalování tuků a může dojít k redukci tělesného tuku.
Stabilizace hladiny cukru v krvi: HCA má také pozitivní vliv na hladinu cukru v krvi. Pomáhá ovlivňovat enzymy spojené s metabolismem cukrů a udržovat stabilní hladiny cukru v krvi. Stabilní hladiny cukru mohou přispívat ke kontrole hladu a snížení příjmu kalorií, což může podpořit proces hubnutí.
Extrakt zeleného čaje z listů Camellia sinensis obsahující 95% polyfenolů je často zkoumán pro své potenciální účinky na hubnutí. Zde je přehled některých možných účinků:
Zrychlení metabolismu: Polyfenoly obsažené v extraktu zeleného čaje se spojují s podporou zvýšeného metabolismu. To může vést ke zvýšenému energetickému výdeji a lepšímu spalování kalorií, což může být přínosné při hubnutí.
Podpora oxidace tuků: Zelený čaj může podporovat oxidaci tuků v těle. Některé studie naznačují, že extrakt zeleného čaje může zvýšit oxidační procesy tuků, což vede ke snížení tukových zásob a potenciálnímu hubnutí.
Snížení chuti k jídlu: Zelený čaj může pomoci potlačit chuť k jídlu. Některé látky obsažené v zeleném čaji, jako je katechin EGCG (epigalokatechin gallát), mohou ovlivnit hormony spojené s pocitem sytosti a zvýšit jejich účinnost. To může vést k menšímu příjmu potravy a sníženému přejídání.
Podpora termogeneze: Zelený čaj se spojuje s podporou termogeneze, což je proces, při kterém tělo produkuje více tepla a spaluje více kalorií. Tím se zvyšuje energetický výdej a může se přispět k hubnutí.
Antioxidantové vlastnosti: Extrakt zeleného čaje je bohatý na antioxidanty, jako jsou polyfenoly a katechiny, které pomáhají chránit buňky před poškozením způsobeným volnými radikály. Antioxidanty jsou důležité pro celkové zdraví a mohou podpořit různé procesy v těle.
L-karnitin tartrát je forma L-karnitinu, která se často používá jako doplněk stravy při hubnutí a sportovních aktivitách. Zde je přehled některých možných účinků L-karnitinu tartrátu na hubnutí:
Podpora spalování tuků: L-karnitin tartrát se podílí na přepravě mastných kyselin do mitochondrií buněk, kde jsou spalovány za účelem produkce energie. Tím se zvyšuje oxidace tuků a může se podporovat hubnutí.
Zlepšení energetického metabolismu: L-karnitin tartrát může pomoci zlepšit energetický metabolismus tím, že umožňuje efektivnější využívání energie z tuků. To může mít příznivý vliv na fyzickou výkonnost a vytrvalost při cvičení.
Snížení pocitu únavy: L-karnitin tartrát se také spojuje se snížením únavy a zlepšením odolnosti vůči fyzické námaze. Může pomoci zvýšit hladinu karnitinu v svalových tkáních a tím snížit hromadění laktátu a toxinů, které přispívají k únavě.
Podpora regenerace po cvičení: L-karnitin tartrát může také podporovat regeneraci svalů po intenzivní fyzické aktivitě. Přispívá k obnově svalových zásob energie a snižuje svalové poškození způsobené tréninkem.
Potenciální účinky na hormonální rovnováhu: Některé studie naznačují, že L-karnitin tartrát může mít vliv na hormonální rovnováhu, zejména na hladinu inzulinu. Stabilní hladiny inzulinu mohou přispívat k lepšímu řízení hladu a snížení ukládání tuků.
Kofein je stimulantní látka, která je široce používána jako povzbuzující přísada v potravinách a nápojích. Zde je přehled některých účinků kofeinu na hubnutí:
Zvýšený energetický výdej: Kofein může zvýšit metabolismus a energetický výdej těla. Zvyšuje termogenezi, což znamená, že tělo produkuje více tepla a spaluje více kalorií. To může přispět k vyššímu energetickému výdeji a podpořit hubnutí.
Lipolýza: Kofein může stimulovat lipolýzu, což je proces rozkladu tuků v tukových buňkách. To umožňuje uvolnění mastných kyselin do krevního oběhu a jejich využití jako zdroje energie.
Potlačení chuti k jídlu: Kofein může potlačit chuť k jídlu a potenciálně snížit příjem potravy. Může působit jako mírný anorektikum, což znamená, že potlačuje pocit hladu a zvyšuje pocit sytosti.
Zvýšená fyzická výkonnost: Kofein může zlepšit fyzickou výkonnost a vytrvalost. Působí jako stimulant, který zvyšuje bdělost, snižuje únavu a zlepšuje koncentraci. To může vést ke zvýšenému výkonu během tréninku a fyzických aktivit, což může posílit účinky cvičení na hubnutí.
Synefrin extrakt z kůry Citrus aurantium
Synefrin je aktivní složkou nacházející se v extraktu z kůry rostliny Citrus aurantium, často známého také jako hořký pomeranč. Tento přírodní extrakt obsahuje různé fytochemikálie, včetně synefrinu.
Zde jsou některé z možných účinků Synefrinu:
Stimulace metabolismu: Synefrin má pověst jako látky, která může stimulovat metabolismus a energetický výdej. Podporuje termogenezi, což znamená zvýšenou produkci tepla v těle, což může vést ke zvýšenému spalování kalorií.
Potenciální účinky na hubnutí: Synefrin se často používá v doplňcích stravy zaměřených na hubnutí. Účinky na hubnutí jsou spojovány s jeho schopností zvýšit metabolismus a termogenezi, což může vést k vyššímu energetickému výdeji a snížení tělesné hmotnosti. Nicméně, je důležité mít na paměti, že výzkum v této oblasti je omezený a výsledky se mohou lišit mezi jednotlivci.
Energetizující účinky: Synefrin může mít stimulační účinky na centrální nervový systém, podobně jako kofein. Může pomoci zvýšit bdělost, pozornost a fyzickou výkonnost. Proto se synefrin někdy používá v doplňcích stravy nebo energetických nápojích, aby se zvýšila energie a výdrž.
Možné snížení chuti k jídlu: Některé studie naznačují, že Synefrin může potenciálně snižovat chuť k jídlu a potlačovat pocit hladu. To může mít přínos při snižování příjmu potravy a podporovat kontrolu hmotnosti.
Extrakt z černého pepře s obsahem 95% piperinu, získávaný z plodů rostliny Piper nigrum, má několik možných účinků a výhod pro lidské zdraví. Zde je přehled některých účinků:
Zlepšení vstřebávání živin: Piperin může zvýšit vstřebávání živin v těle tím, že ovlivňuje aktivitu některých enzymů a transportérů ve střevě. To může pomoci zvýšit biodostupnost živin a využití stravovacích složek.
Podpora trávení: Piperin má stimulační účinky na trávicí systém a může zlepšit tvorbu trávicích enzymů a žaludečních kyselin. To může přispět k lepšímu trávení potravy, snížení nadýmání a pálení žáhy.
Antioxidanty a protizánětlivé účinky: Piperin je známý svými antioxidanty a protizánětlivými vlastnostmi. Může působit jako antioxidant, který pomáhá chránit buňky před oxidativním stresem a volnými radikály. Protizánětlivé účinky piperinu mohou napomoci snížit záněty v těle a podporovat celkové zdraví.
Možný vliv na metabolismus a hubnutí: Studie naznačují, že piperin může mít pozitivní účinky na metabolismus a hubnutí. Pomocí termogeneze, procesu, při kterém tělo produkuje teplo a spaluje více kalorií, může piperin podporovat snížení tělesné hmotnosti. Tento mechanismus může urychlit metabolismus a zvýšit energetický výdej.
L-fenylalanin je esenciální aminokyselina, kterou lidské tělo nemůže samo syntetizovat a musí ji získat prostřednictvím stravy. Má několik významných funkcí a účinků na lidský organismus. L-fenylalanin je stavebním kamenem při tvorbě bílkovin v těle. Je zapotřebí pro správnou syntézu různých proteinů, které jsou nezbytné pro normální růst, opravu tkání a udržování zdravého stavu svalů, kůže, vlasů a nehtů.
L-fenylalanin je prekurzorem několika důležitých neurotransmiterů, včetně dopaminu, noradrenalinu a adrenalinu. Tyto chemické látky mají v mozku významnou roli při regulaci nálady, emocí, paměti a soustředění.
Některé studie naznačují, že L-fenylalanin může mít pozitivní účinky na náladu a snižování příznaků deprese. Je to způsobeno jeho schopností zvyšovat hladinu neurotransmiterů spojených s pozitivní náladou, jako je dopamin.
L-fenylalanin je také dostupný jako doplněk stravy ve formě kapslí nebo prášku. Někteří lidé užívají L-fenylalanin jako součást svého hubnutí nebo fitness programu, protože se tvrdí, že může potlačovat chuť k jídlu a podporovat spalování tuků.
Extrakt zelené kávy z plodů rostliny Coffea arabica, který obsahuje 50% kyseliny chlorogenové, se často používá pro své potenciální účinky na hubnutí. Zde je přehled některých možných účinků:
Metabolismus a spalování tuků: Kyselina chlorogenová, přítomná v extraktu zelené kávy, se připisuje schopnosti stimulovat metabolismus a podporovat spalování tuků. Může ovlivnit enzymy v těle, které regulují metabolismus a rozklad tuků. Tím se zvyšuje energetický výdej a potenciálně se snižuje hromadění tuků.
Snížení hladiny cukru v krvi: Kyselina chlorogenová může také pomáhat regulovat hladinu cukru v krvi. Blokuje enzym glukóza-6-fosfatázy, který je zodpovědný za uvolňování glukózy z jaterních zásob do krve. To může vést ke snížení hladiny cukru v krvi a potlačení chuťových signálů spojených s přejídáním.
Potlačení chuti k jídlu: Zelená káva může mít potenciální účinky na potlačení chuti k jídlu. Studie naznačují, že kyselina chlorogenová může ovlivnit hormony spojené s pocitem sytosti, jako je leptin, a zvýšit jejich účinnost. To může vést k nižšímu příjmu potravy a snížení chuti k jídlu.
Antioxidanty a ochrana buněk: Extrakt zelené kávy obsahuje také vysoké množství antioxidantů, které pomáhají chránit buňky před poškozením způsobeným volnými radikály. Antioxidanty jsou důležité pro celkové zdraví a mohou mít příznivý vliv na metabolické procesy v těle.
