Nero Vitamín D3 2000 IU - jedna tableta denně, celý rok pokrytý
Vitamín D si tělo umí vyrobit ze slunce - ale ve středoevropském podnebí to platí jen pár měsíců v roce. Mezi říjnem a dubnem je úhel slunce příliš nízký na to, aby kůže D3 vyrobila v dostatečném množství, i když člověk venku tráví hodně času. Většina populace ho má dlouhodobě níž, než by chtěla. Tableta denně je nejjednodušší způsob, jak se o tohle nemuset starat.
Cholecalciferol (vitamín D3) v dávce 50 µg, což odpovídá 2000 mezinárodním jednotkám (IU). To je 1000 % referenční hodnoty příjmu - vyšší dávka, která odpovídá množství, jaké by tělo vyrobilo z přibližně 20-30 minut letního slunce na exponované kůži. D3 je forma, kterou tělo využívá efektivněji než D2 (ergocalciferol z hub) - stejnou cestou, jakou by ji vyrobilo samo.
Vitamín D přispívá k normálnímu vstřebávání vápníku a fosforu, k udržení normálních kostí a zubů, k normální funkci svalů, k normální funkci imunitního systému a podílí se na procesu dělení buněk.
Co obsahuje a co ne
Obsahuje: cholecalciferol (vitamín D3) 50 µg = 2000 IU (1000 % RHP), mikrokrystalickou celulózu (nosič), soli hořčíku a mastných kyselin (protispékavá látka), mastek (kluzná látka).
Neobsahuje: umělá barviva, aromata, sladidla, laktózu, lepek, sóju.
365 tablet - balení na celý rok při dávce 1 tablety denně.
Benefity
- Přispívá k normálnímu vstřebávání vápníku a fosforu
- Přispívá k udržení normálních kostí a zubů
- Přispívá k normální funkci svalů
- Přispívá k normální funkci imunitního systému
- Podílí se na procesu dělení buněk
Pro koho je to vhodné
Komukoliv, kdo žije v podnebí s krátkou letní sezónou a dlouhou zimou - tedy v podstatě každému ve střední Evropě. Lidem, kteří tráví většinu dne uvnitř (kancelář, home office), starším lidem, kterým kůže D3 vyrábí méně efektivně, sportovcům s vyšším nárokem na svalovou a kostní funkci.
- Počet porcí
- 365
- Počet kusů v balení
- 365
- Obsah v 1 kapsli
- 50 µg (2.000 I.E.)
- Složení
- Vitamín D3 (cholekalciferol), nosič: mikrokrystalická celulóza, protispékavá látka: hořečnaté soli mastných kyselin, mastek
- Doporučené dávkování
- 1 tableta denně
- Příchuť
- bez příchutě
- Konzistence
- tablety
- Doplněk stravy
- ano
- Vitamíny a minerály
- Vitamín D3
- Vegan
- ano
Složení: cholecalciferol (vitamin D3), mikrokrystalická celulóza (nosič), soli hořčíku a mastných kyselin (protispékavá látka), mastek (kluzná látka).
| Složka | na denní dávku (1 tableta) | % RHP* |
|---|---|---|
| Vitamin D3 | 50 µg (2000 IU) | 1000 % |
*RHP = Referenční hodnota příjmu pro průměrnou dospělou osobu (8 400 kJ / 2 000 kcal) dle Nařízení EU č. 1169/2011.
1 tableta denně - to je vše. Nepřekračuj doporučenou denní dávku.
Zapij 1 tabletu sklenicí vody, ideálně k jídlu obsahujícímu tuk (D3 je rozpustný v tucích).
Kdy to pocítíš? Hladina vitamínu D v krvi se zvedá postupně - obvykle 6-8 týdnů pravidelného užívání, než se projeví v laboratorním vyšetření. Účinek na kosti, svaly a imunitu je dlouhodobý, ne akutní.
Doplněk stravy není náhradou pestré a vyvážené stravy a zdravého životního stylu.