Your cart
Ve vašem košíku nejsou žádné další položky
Potřebujete poradit? Zavolejte nám: +420 777 240 551 (po-ne: 9-22hod.)
Hořčík je často nazýván králem všech minerálů. Hořčík (Magnesium) se v těle zúčastňuje nejvíce biochemických reakcí ze všech minerálů a naše tělo si ho neumí samo vytvořit. Proto je jeho příjem pro naše zdraví velice důležitý. Základem pro získávání hořčíku je potrava, ale vzhledem k intenzivnímu zemědělství v půdě už není tolik minerálů a získat hořčík z potravy je v západní civilizaci čím dál obtížnější, proto je doporučeno užívat ho ve formě potravinových doplňků. Přibližně 65 % všech dospělých nižší než optimální příjem hořčíku. Toto číslo je ve vyšším věku ještě větší, protože více než 80 % lidí starších 70 let nepřijímá dostatečné množství.
Hořčík bisglycinát
Magnesium bisglycinate je hořčík navázaný na aminokyselinu glycin (chelátová forma). Skládá se ze dvou molekul glycinu a hořčíku. Glycin je aminokyselina, která se podílí na regulaci činnosti mozku, zklidňuje nervový systém a podporuje kvalitu spánku. Navíc v tandemu s hořčíkem pomáhá přenášet hořčík přes výstelku střev, kde dochází k jeho vstřebávání a díky tomu je tato forma nejlépe vstřebatelná ze všech. Vyhněte se formám jako jsou hydroxid hořečnatý, uhličitan hořečnatý, síran hořečnatý a oxid hořečnatý - všechny z těchto forem mají nízkou biodostupnost.
Proč doplňovat hořčík:
- přispívá k normálnímu energetickému metabolismu
- přispívá k normální činnosti svalů
- přispívá k normální syntéze bílkovin
- přispívá k normální psychické činnosti
- přispívá k udržení normálního stavu kostí
- přispívá k udržení normálního stavu zubů
- se podílí na procesu dělení buněk
- přispívá k normální činnosti nervové soustavy
- přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání
- přispívá k elektrolytické rovnováze
Kdy používat hořčík a čeho se vyvarovat?
Pokud byste si měli vybrat pouze jeden doplněk stravy, který pravidelně užívat, měl by to být právě hořčík bisglycinát! Hořčík neužívejte spolu s vápníkem - v doplňcích stravy i jako součást mléčných výrobků. Stejné receptory, které zajišťují vstřebání vápníku zajištují i vstřebání hořčíku. Studie zjistily, že vápník tak trochu soutěží s hořčíkem o vstřebatelnost ve střevě, zvláště pokud je příjem vápníku mnohem vyšší než příjem hořčíku. Proto si mezi užíváním vápníku a hořčíku dejte alespoň 3 hodiny odstup. Opatrnost by měla být u těch, kteří trpí poruchami ledvin. Zvýšený příjem hořčíku byste měli zvážit pokud se potýkáte s některým z onemocnění trávicího systému jako je například Crohnova choroba nebo celiakie, ale také pokud se pociťujete častou únavu, bolesti hlavy (zvlášť trpíte-li na migrény), svalů, malátnost, třes, tinnitus, poruchy koncentrace a paměti. Zvýšený příjem hořčíku by měly mít také ženy v období menopauzy. Doplnit hořčík můžete tedy prostřednictvím stravy bohaté na hořčík, doplňky stravy ať už se jedná o formu bisglycinát, malát nebo L-threonát.
Magnesium bisglycinate v těhotenství
V těhotenství je kvalita stravy a doplňků stravy klíčová. Na zvýšenou potřebu hořčíku v těhotenství gynekologové vždy upozorní. Užívání hořčíku v průběhu těhotenství snižuje riziko preeklampsie, svalových křečí, ale také riziko předčasného porodu.
- snižuje ranní nevolnost a nevolnost
- uvolňuje svaly
- pomáhá snížit pravděpodobnost křečí.
- podporuje optimální krevní tlak matky.
- snižuje riziko hypertenze.
- Konsistence
- kapsle
- Typ
- vitamín
- Typ2
- hořčík
- Roční období
- celoroční
- Vitamíny a minerály
- Hořčík / Magnesium
- Počet tablet
- 60
8594179510375
95 ks
|
Látka |
g ve 100 g |
v 1 tobolce |
% RHP |
|
Hořčík |
12,89 |
125 mg |
33,33% |
Mohlo by vás také zajímat
Hodnocení
22 Hodnocení
Top Produkt
Všem doporučuji. Nejlepší značka
Bomba produkt
Používám hodně na křeče a únavu těla. A po jednom balení jsem viděla změnu. Všem doporučuji vyzkoušet.
Top
Tento produkt je super. Beru 2 tablety denně. Super cena
Super produkt
Super produkt za pěkné peníze. Používám pravidelně a jsem spokojená.
Vynikající
Od téhle značky beru více produktů a musím jen doporučit jsem spokojená se vším.
Funguje
Jsem hodně pracovně ve stresu a unavená a tento produkt mě dodání energií. Doporučuji
Doporučuji
Tento produkt je super. Beru pravidelně. Je za super peníze a rychlé dodání.
Magnesium
Tento produkt beru pravidelně už několik let a jsem velice spokojená. Dodá mi to všechny složky co tělo potřebuje.
Nejlepší
Kvalitní produkt, super cena. Používám pravidelně a cítím se skvěle.
Vynikající produkt
Beru na celkovou regeneraci těla a metabolismu a super. Budu brát pravidelně.
Super
Dlouhodobě trpím v noci na křeče v nohách. Tak jsem vyzkoušel tento produkt a musím říct, že se to zlepšilo.
funguje
Nejlepší magnesium který jsem kdy koupil!
spokojenost
:-)
spokojenost
Super dávkování, jsem spokojená
super
kvalitní produkt za super cenu
bez křečí
Už při sportu nemám svalové křeče!
doporučuji
kupuju pravidelně, rozhodně doporučuji
nejlepší
Oproti ostatním hořčíkům na trhu, tenhle opravdu funguje!
kupujte
Magnesium které skutečně funguje. Pomohlo mi to s křečemi i se spánkem
rychlé doručení
rychlé doručení, super děkuju!
citim se lepe
Super, koupila jsem produkt nedávno a cítím změnu. Mám během dne víc energie.
zlepšení spánku
Funguje, mám lepší spánek
Zákazníci, kteří si koupili tento produkt, koupili také:
- Kup více, zaplať méně
- Kup více, zaplať méně
Nero FOOD 1kg
Nero FOOD Pistachios & Coconut / Pistácie & Kokos 1kg
47 Hodnocení
Skladem - ihned odesíláme
- Kup více, zaplať méně
Nero FOOD 600g
Nero FOOD Pistachios & Coconut / Pistácie & Kokos 600g
44 Hodnocení
Skladem - ihned odesíláme
- Kup více, zaplať méně
- Kup více, zaplať méně
- Kup více, zaplať méně
Tap to zoom
