Nero Magnesium Citrat - hořčík v citrátové formě
Citrát je jedna z nejdéle používaných forem hořčíku v doplňcích stravy - vázaný na kyselinu citronovou, která tělo přirozeně zpracovává v energetickém metabolismu. To znamená, že hořčík se uvolňuje plynule a tělo ho dobře využije, aniž by zatěžoval trávení. Pro lidi, kterým jiné formy hořčíku způsobují žaludeční diskomfort, je citrát často první volbou.
Magnesium citrate v denní dávce 337,5 mg elementárního hořčíku (90 % RHP) - tři kapsle denně. Citrátová forma má vysokou biologickou dostupnost a citrát samotný se v těle rozkládá na složky, které vstupují do Krebsova cyklu - centra energetického metabolismu buňky. Hořčík tedy přichází přesně tam, kde ho tělo potřebuje pro tvorbu ATP.
Hořčík přispívá k normální funkci svalů a nervové soustavy, k normální duševní činnosti, k normálnímu energetickému metabolismu, k rovnováze elektrolytů, k udržení normálních kostí a zubů a pomáhá snižovat únavu a vyčerpání.
Co obsahuje a co ne
Obsahuje: citrát hořečnatý (337,5 mg elementárního hořčíku v denní dávce, 90 % RHP), soli hořčíku a mastných kyselin (protispékavá látka), vegan HPMC obal kapsle.
Neobsahuje: umělá barviva, aromata, sladidla, laktózu, lepek, sóju, želatinu.
360 kapslí - zásoba na 4 měsíce při dávce 3 kapslí denně.
Benefity
- Přispívá k normální funkci svalů a nervové soustavy
- Pomáhá snižovat únavu a vyčerpání
- Přispívá k normálnímu energetickému metabolismu
- Přispívá k normální duševní činnosti
- Citrátová forma = dobrá vstřebatelnost, šetrná k trávení
Pro koho je to vhodné
Komukoliv, kdo už hořčík bere v jiné formě a má s ní žaludeční problémy. Sportovcům, kteří potřebují hořčík napojený na energetický metabolismus. Lidem v dlouhodobém stresu, lidem s nočními křečemi, ženám v menstruačním cyklu.
- Počet porcí
- 120
- Počet kusů v balení
- 360
- Obsah v 1 kapsli
- Hořčík 112,5 mg
- Složení
- Citrát hořečnatý, protispékavá látka: hořečnaté soli mastných kyselin, celulózová tobolka
- Doporučené dávkování
- 3 kapsle denně
- Příchuť
- bez příchutě
- Konzistence
- kapsle
- Doplněk stravy
- ano
- Vitamíny a minerály
- Hořčík / Magnesium
- Vegan
- ano
Složení: citrát hořečnatý, soli hořčíku a mastných kyselin (protispékavá látka), obal kapsle: hydroxypropylmethylcelulóza (vegan).
| Složka | na denní dávku (3 kapsle) | % RHP* |
|---|---|---|
| Hořčík (elementární) | 337,5 mg | 90 % |
*RHP = Referenční hodnota příjmu pro průměrnou dospělou osobu (8 400 kJ / 2 000 kcal) dle Nařízení EU č. 1169/2011.
3 kapsle denně.. Nepřekračuj doporučenou denní dávku 3 kapslí.
Můžeš je vzít všechny najednou ráno s jídlem, nebo rozdělit - např. 2 ráno a 1 večer před spánkem.
Zapij 3 kapsle sklenicí vody - najednou nebo rozděleně během dne.
Kdy to pocítíš? Při deficitu hořčíku se efekt na svaly, spánek a únavu obvykle projevuje po 2-4 týdnech pravidelného užívání.
Doplněk stravy není náhradou pestré a vyvážené stravy a zdravého životního stylu.