Maca peruánská aneb afrodisiakální superpotravina

Maca peruánská, kořenová zelenina, je dnes široce uznávána nejen pro své zdravotní přínosy, ale také jako přírodní afrodiziakum. Tato pověst je zakořeněná v dlouhé historii používání macy jako prostředku k podpoře sexuálního zdraví a plodnosti starověkými civilizacemi původních obyvatel And.  

Na začátek trochu historie…

Už v minulých staletích věřili původní obyvatelé And, že maca má sílu zvýšit libido, zlepšit sexuální výkon a podporovat plodnost. Tato víra byla zakořeněná v pozorování, že zvířata, která jedla divokou macu, měla vyšší plodnost a byla vitálnější. 

…A teď už současnost

Dnešní vědecký výzkum se snaží porozumět mechanismům, které stojí za afrodiziakálními účinky macy. Ukázalo se, že maca obsahuje bioaktivní látky, které mohou ovlivnit hormonální hladiny, zlepšit krevní oběh a podporovat psychickou pohodu – všechny klíčové faktory pro zdravé sexuální funkce. Některé studie naznačují, že konzumace macy může zvýšit hladiny testosteronu a zlepšit kvalitu spermií u mužů, zatímco u žen může pomoci vyrovnat hormonální nerovnováhu spojenou s PMS a menopauzou.

Jak maca působí?

Afrodiziakální účinky macy mohou být důsledkem různých mechanismů. Adaptogeny obsažené v mace mohou pomoci tělu lépe se vyrovnávat se stresem a vyššími emocemi, což může pozitivně ovlivnit sexuální touhu. Dále také látky obsažené v mace mohou podporovat krevní oběh, což je klíčové pro sexuální funkci a hormonální rovnováhu, což může vést k lepší sexuální výkonnosti a plodnosti.

Co říkají výzkumy?

Studie, která zahrnovala 20 pacientů, především ženy trpící sexuálními dysfunkcemi, naznačuje, že užívání macy může mít pozitivní vliv na sexuální funkce a zvýšit libido. Výsledky ukazují, že maca může být užitečným přírodním prostředkem pro zlepšení sexuálních funkcí u jedinců trpících těmito obtížemi.

Další výzkumy také potvrzují zvýšení libida u zdravých mužů po pouhých 8 týdnech užívání macy. Ukázalo se, že maca může hrát roli i ve zlepšení kvality spermatu u mužů. Podle různých studií může ovlivnit jak pohyblivost spermií, tak jejich celkový počet. Tyto zjištění naznačují potenciál macy peruánské jako prostředku pro podporu sexuálního zdraví a vitality.

Na základě těchto studií lze konstatovat, že maca peruánská má potenciál pozitivně ovlivnit sexuální funkce a libido u pacientů s sexuálními dysfunkcemi. Výzkumy naznačují, že pravidelné užívání macy může přinést významné vylepšení sexuálního života, a to jak u mužů, tak u žen. I když je třeba provést další výzkumy a studie k potvrzení těchto účinků a jejich přesných mechanismů, výsledky dosavadních studií naznačují, že maca může být užitečnou volbou pro ty, kteří hledají přírodní podporu sexuálního zdraví.

Studie:

A double-blind, randomized, pilot dose-finding study of maca root (L. meyenii) for the management of SSRI-induced sexual dysfunction

Effect of Lepidium meyenii (MACA) on sexual desire and its absent relationship with serum testosterone levels in adult healthy men