Studie odhaluje, že propagovaná pilulka dlouhověkosti, kterou miluje biohacker Bryan Johnson, nedokáže zastavit stárnutí.

Nový výzkum odhaluje, že doplněk stravy, který si Bryan Johnson a další biohackeři oblíbili pro své vlastnosti proti stárnutí, by nemusely fungovat.

Předchozí studie na zvířatech naznačují, že hladina taurinu , esenciální aminokyseliny, která podporuje imunitní zdraví a funkci nervového systému, s věkem klesá. V těle se přirozeně nachází v různých potravinách s vysokým obsahem bílkovin a přidává se také do energetických nápojů pro svůj potenciál zlepšit mentální a sportovní výkon. 

Předpokládalo se, že jeho doplnění užíváním doplňků stravy může udržet tělo mladé tím, že ho chrání před poškozením DNA a buněk. Na základě výzkumu v roce 2023 si taurin rychle oblíbili ti, kteří chtěli bojovat s účinky stárnutí, a Johnson se stal jedním z jeho zastánců a zařadil ho do svého denního seznamu doplňků stravy. Vědci, kteří provedli novou studii, ale tvrdí, že hladina taurinu s věkem ve skutečnosti neklesá; místo toho se buď zvyšuje, nebo zůstává stabilní a může se u jednotlivých osob značně lišit.

Tato aminokyselina proto není dobrým ukazatelem změn souvisejících s věkem, jak se původně myslelo, a užívání doplňku stravy s taurinem nemusí mít žádný vliv na dlouhověkost člověka.

Navíc jiné studie ukázaly, že vysoké dávky nebo dlouhodobý příjem taurinu může ve skutečnosti způsobit řadu vedlejších účinků, včetně gastrointestinálních potíží, zátěže ledvin a ve vzácných případech bolesti jater nebo dokonce leukémie. Lidské tělo využívá taurin pro různé činnosti v buňkách, jako je produkce energie, a pomáhá tělu zpracovávat žlučové kyseliny a vyrovnávat tekutiny, soli a minerály. Tato aminokyselina má také důležité funkce v srdci a mozku a pomáhá podporovat růst nervů.

V současné době neexistují žádná doporučení ohledně toho, kolik taurinu by měl člověk konzumovat nebo jaké jsou jeho dostatečné hladiny v těle. Nižší hladiny však byly spojovány s hyperaktivní štítnou žlázou, zhoršením zraku a dysfunkcí ledvin. Může prospět lidem se srdečním selháním a zabránit zhoršení jejich stavu snížením krevního tlaku a zklidněním nervového systému. Má antioxidační a protizánětlivé vlastnosti a byl studován pro svou roli v produkci energie a zlepšování sportovního výkonu.

Joseph Baur, profesor fyziologie na Pensylvánské univerzitě, v komentáři k výsledkům nové studie pro Live Science uvedl : „Hlavním poznatkem je, že pokles taurinu není univerzálním rysem stárnutí.“

Vědci analyzovali data od lidí i zvířat. Do výzkumu bylo zahrnuto 1 000 lidí ve věku od 20 do 100 let, kteří se zúčastnili několika studií z celého světa. U zvířat tým analyzoval krev makaků rhesus ve věku od tří do 32 let a krev laboratorních myší ve věku od devíti do 27 měsíců. Výzkumníky překvapilo, že v průběhu času se hladiny taurinu s věkem skutečně zvyšovaly. Spoluautorka studie Maria Emilia Fernandezová, postdoktorandka z Národního institutu pro stárnutí, proto uvedla, že taurin „pravděpodobně nebude sloužit jako dobrý biomarker stárnutí“.

Mezitím Rafael de Cabo, vedoucí oddělení translační gerontologie v Národním institutu pro stárnutí, který byl dalším spoluautorem studie, dodal: „Zatím to není spolehlivý biomarker čehokoli.“

„Myslím, že se musíme ponořit do základních mechanismů… než to bude možné spolehlivě použít jako marker.“

Vijay Yadav, docent na lékařské fakultě Rutgers v New Jersey, který je spoluautorem studie o taurinu z roku 2023, se v současné době účastní probíhající klinické studie, jejímž cílem je zjistit, zda by taurin mohl mít nějaký vliv na stárnutí u lidí středního věku.

Od SADIE WHITELOCKS pro DAILYMAIL.COM

Publikováno: 6. června 2025