Proteiny

Proteiny jsou tak trochu kouzelné stavební kostky našeho těla. Jako bychom měli svoje vlastní LEGO kostky pro udržení celkového životaschopného stavu. S těmihle látkami v našem životě to prostě hraje. Proteiny jsou naši stavební mistři pro budování svalů. Jsou takoví ti "tahouni," kteří tvoří tu sílu a zajišťují, že naše svaly jsou silné a připravené na akci. Takže pokud chcete zvedat těžké tašky nebo závodit na maratonu, potřebujete tyhle chlapce. Proteiny jsou naši zpáteční hráči, kteří zajišťují, že naše kosti a klouby zůstanou v špičkové kondici. Mají takový ten "kosmetický" talent, který dodává naší kůži, vlasům a nehtům zdravý lesk. Tedy, kdo by nechtěl být věčně mladý? Proteiny jsou naši vlastní superhrdinové v boji proti nepřátelům. Jsou to ti, kteří staví pevnou obranu proti nemocem a infekcím. Můžeme je nazvat našimi "virovými policisty." Když je třeba vyřešit hladové pověsti v žaludku, proteiny se stávají našimi "červenými alarmy" pro pocit sytosti. Proteiny můžeme najít v různých potravinách, jako jsou maso, ryby, luštěniny a další. Ale pokud potřebujeme doplnit svoji proteinovou partii, doplňky jsou v naší nabídce. 

Zobrazení 1-12 z 12 položek

Proteiny neboli bílkoviny jsou základními stavebními kameny v lidském těle. Skládají se z aminokyselin a lidský organismus se bez nich neobejde. Neukládají se do zásoby, získáváte je jen prostřednictvím stravy. Proteiny jsou nepostradatelnou látkou při tvorbě svalové hmoty - proto jsou tak oblíbené především u sportovců.

Proteiny najdete v syrovátkové a kaseinové formě, ale existují také rostlinné a bezlaktózové alternativy. Živočišné bílkoviny mají vyšší podíl esenciálních mastných kyselin - označují se za plnohodnotné

Zařaďte proteiny pravidelně do svého jídelníčku!